01
木子又跟她老公吵架了。
结婚两年多，他们从不同的城市搬到另一个城市安家，双方都离自己的父母几个小时的车程。在新的城市里，老公总是很忙，不是学习就是应酬，他说是为了他们这个家。孩子生病的时候，木子一个人带孩子看病，一个人做饭，一个人操持着家里的事情。木子不只一次跟老公吵架，“你不是在学习，就是在应酬，你的工作比我们重要多了，我们离婚吧。”
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老公每次听到木子这么说，心里也总是很委屈：“我不也是为了给你们带来更好的生活吗？你就不能独立一点，我又不能分身，又要赚钱又要陪你，我能怎么办？”
吵到无法调解的时候，木子一气回了娘家，只有回了家，才能感觉到自己是被爱的，不是孤单的一个人。过两天，老公去接木子，说好不容易在一起，不要轻易说散就散。木子和老公是有感情的，何况孩子也小，又带着期待回到了他们共同的家。
这一次，老公又要出差，时间是两个星期，这将意味着木子又要陷入一个人带娃、做饭、吃饭、睡觉的生活里。木子再一次崩溃地对着老公歇斯底里地喊到：“你到底有没有考虑过我的感受？你都不需要跟我商量一下的吗？又不是只有你一个人在工作，我们对你来说一点都不重要，你走吧，你走了就不要再回来了。”转身将自己关进了卧室，哭到不成人形。
老公在门外说什么都没用，沙发上过了一夜之后，拖着行李箱出了门。
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02
“在这个世界上，是不是所有女人都没有安全感？”
“是，都没有。”
《前任3》里，韩庚饰演的孟云在失恋后的第一时间找到自己的好基友余飞（郑恺饰）大倒苦水，于是，才有了上面那段台词。可是这一段男人的对话其实也透露着男人的不安全感。因为没办法去理解女性，没办法理解事物的发展规律，只能给自己一个“不是我的问题”的出口，这样才没那么窘迫。
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没有安全感源于我们小时候和父母的相处。孩时总是经常会问父母自己是从哪里来的？潜台词是想问父母如何在乎我们的，想要从父母那里寻找和父母关系连接，以便证明自己是安全的、被爱的。如果父母的回答是捡来的、充话费送的、不是亲生的，不听话就不要你等等，这对孩子来说是失望的，自己是不安全的，不被爱的，被抛弃等感受。
长大之后，和伴侣的相处类似重新经历小时候，当对方做的事情让自己感觉到不安全、不被爱、抛弃等感受时，人就会退行到小时候，然后产生像小孩一样的行为，哭闹、逃避、耍赖等等，以求得对方关注自己。就像木子一样，虽然明白老公是努力的，但是当感觉自己在这段婚姻里总是一个人时，那种不被爱、不安全的感觉就被唤醒，用离开的方式换取老公的关注。所以在这里要提醒一下各位父母们，真的不要随便对孩子开这种玩笑，更不要说他做错事就不爱他不要他这种话，这对于孩子来说影响是巨大的。
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03
张德芬在《遇见未知的自己》写道：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个世界所编造的故事。
在爱情里，不安全的感受会编造出不被爱、很孤独、被抛弃等桥段，当沉浸在这样的经历感受中时，我们是没有办法去停止怀疑对方的，因为过去的经历在不停地告诉自己会被伤害。
在工作中，不安全的一方往往比较在意别人的评价，这种心态容易导致胆怯，缺乏自信，极大的影响自己工作的效率和生活的状态。
我们往往花大力气去了解别人、认识别人，总是希望在了解对方后，对方能给自己带来十足的安全感。我们很少花精力去了解自己、认识自己，因为这真的十分困难。
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04
如果要问现在什么是最大的安全感，很多人的第一反应是钱。
不否认，许多人都认为金钱带来了幸福感，可它也并非是安全感重要因素。
还记得曾经大火的电视剧《那年花开月正圆》吗？孙俪饰演的女主周滢嫁到了吴家之后，过了一段衣食无忧的生活。可是好景不长，遭遇了栽赃陷害，吴家没落。如若钱能带来安全感，它也会有失去的一天。如若不是周滢自己，又何以能成就清末陕西女首富。
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真正能带来安全感的，是你自己的能力。
拥有足够的赚钱的能力，便能有千金散尽还复来的底气；
拥有和自己独处的能力，便能不惧生活带来的风风雨雨；
拥有自我情绪管理能力，它能帮助你了解自己内心的需要；
拥有自我行为觉察能力，它能保持住你是谁的初心；
用涂磊的话说：安全感不是爱人秒回的信息，不是银行卡里的数字，不是朋友握紧的双手，更不是钢筋水泥的住处，安全感是你的才华，是你坚强的内心，是你积极的生活态度，是你勤劳的工作习惯，当你把可怜的安全感寄托在别人或者是物质上，此生你休想安全！
回到木子的婚姻里，并不是不相爱，只是太需要对方在意自己。并不是不能独立，只是未曾明白小时候的经历带来的影响。并不是不安全，只是受过的伤不敢相信。
倘若我们知道自己是谁，需要什么，如何去做，我们就能做到“不乱于心、不困于情、不畏将来、不念过往”，翻译就是：不慌，不贱，不怂，不闲，好好和自己相处，因为你才是自己的安全感。
