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肉干蔬菜干水果干受热捧,“干”了的食物还有营养吗?

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水果干、蔬菜干、肉干因为携带方便,口味不错,受到许多人的喜爱。那么这些干制品还有营养吗?记者做了个实验。

记者随机挑选了牛肉干、猪肉干、香菇干和秋葵干,同时购买了它们分别对应的新鲜食材,一同都带到专业的检测机构,让专业人员进行检测。 

专业人员说,虽说实验中肉干和蔬菜干中蛋白质的含量较高,但由于新鲜食材中水分含量高,所以它们的蛋白质含量不具备可比性。新鲜的肉、蔬菜和水果经过“脱水”处理后,大部分营养成分还是会有所保留,并不像一些人认为的吃了没用,但食用方面要多加注意。

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