大家好
经过两天的运动
大家有没有喜欢上运动的感觉呢？
今天的运动套餐
是宅家健身操
听听这名字
就是个很耗体力的运动！
可是每天宅家的你
也不想变成下面这样吧！
那还等什么？
快跟着视频一起嗨起来！
赵贡美老师带你开启宅家健身模式
准备好了吗
预备
GO！
做了第一部分
休息
休息一下
第二节课
马上开始
疫情期间
希望大家在减少外出、做好防护的同时
提高自身身体素质
每天跟着师大体育学院的老师们
一起“宅”家一起动
在宅家的时间里变得更健康、更美丽！！
打开
快乐宅在家同心抗疫情 | 准备好了吗，今天就要跳起来！！
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