近期，冷空气频刷存在感，我国南北方多地气温不断刷新立秋后新低。在冷空气的助推下，目前，秋季的前沿已经跨过长江沿线；而北方的秋意更浓，部分地区已迈入冬季。中国天气网推出最新全国入秋进程图，看你那儿的秋天到了吗。

冷空气频繁发力 长江沿线多地正式入秋

今年国庆长假后半程至今（10月9日），冷空气十分活跃，给我国南北方多地都带来了明显的降温，并且联手台风“小犬”打压了华南“秋老虎”的嚣张气焰，使得高温势力迅速瓦解。

受冷空气影响，10月8日早晨，全国有13个省会级城市气温刷新立秋后新低，其中南宁19.6℃，为今年首次气温跌破20℃。截至今早8时，兰州（5.3℃）、银川（5.4℃）、西宁（2.3℃）、贵阳（12.9℃）更是连续两日气温创新低，寒凉愈发明显。

“除了制造明显降温，这股冷空气也推动了长江沿线的入秋进程。”中国天气网气象分析师石妍介绍，从最新全国入秋进程图来看，秋季的前沿已经向南跨过了长江沿线，江南多地正处于夏秋转换的状态。大城市中，武汉、合肥、南京、长沙都在近期冷空气的助力下正式迈入秋季，入秋时间和常年相当。

虽然近期华南一带的高温收敛了不少，但距离加入“秋日群聊”仍有一段时日，一般来说，华南地区要在11月之后才会陆续步入秋天。

另外，眼下已进入寒露节气，常年此时也是我国北方冬季迅速扩张的时节。目前，冬季的范围已经覆盖内蒙古中部和东北部、黑龙江西部、河北西北部、青海大部、西藏大部以及新疆部分地区。通常，到寒露节气结束时，冬季的范围将反超秋季，占据我国国土面积一半以上。

周末新一轮较强冷空气再来袭

未来几天，虽然北方仍不断有冷空气活动，但实力总体较弱，并且随着降水减少、天气放晴，明天起我国大部地区气温将呈现回升趋势，从近期的偏低状态逐渐回归正常或转为偏高。

其中，东北地区的回温会十分明显。预计11日起，哈尔滨、长春、沈阳最高气温将达到20℃上下，较常年10月中旬偏高6℃左右。相对来说，江南一带的升温步伐则会稍慢一些，未来一段时间气温总体适宜，凉爽舒适。

不过，冷空气只是暂时休整。石妍表示，预计15日前后，一股较强冷空气将自西向东影响我国北方偏北地区。届时，新疆地区将降温10℃以上，西北地区东部和华北等地降温普遍在6-8℃。

中国天气网提醒，进入寒露后，深秋渐至，冷空气活动会愈发频繁，气温时常起伏波动，昼夜温差也会逐渐拉大。此时，出门在外容易“乱穿衣”，小伙伴们要密切关注气温变化，学会“洋葱式”穿衣，如内穿棉质衣服、外搭防风外套等，适当增减衣物，避免着凉。此外，换季时节也容易爆发流行性疾病，老年人、儿童等体弱人群外出时需注意做好相应防护。

注：入秋标准依据中华人民共和国气象行业标准《气候季节划分》规定，基于当年气温序列计算5天滑动平均气温构成滑动平均气温序列，当滑动平均气温序列连续5天小于22℃且大于或等于10℃，则以其所对应的当年气温序列中第一个小于22℃的日期作为秋季起始日，如果初次判断的起始日期比常年偏早15天以上，需进行起始日的二次判断。