现代人的压力来源不只是工作、学习，人际关系这一个更加“灵活多变”的难题往往也会给每个人带来不小的压力。

人际关系在每个人的发展中都占有非常重要的位置。它就像是一面镜子，每个人都需要在这面镜子中清楚地看到自己，自己是否是被接纳的、被欢迎的、被欣赏的、被别人喜欢的？在这些方面都会感受到人际交往中的压力，也会因为别人的评价而怀疑自己的人际交往能力，严重时会影响自己的自信程度，产生了人际交往恐惧症或心情抑郁。

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其实我们所有的关系，父母与子女之间、夫妻伴侣之间、朋友之间、婆媳之间都是需要有一定界限的。我和你之间的相处，仅属于我们两个人的化学反应，跟其他人无关。可往往在很多关系交往里面，许多人会超出这种界限。例如父母会去向老师了解自己的孩子，夫妻伴侣之间也会从朋友那里了解对方，朋友之间也会相互打听……在这里说明一下，并不是不够信任对方，只是最初刻的板印象会促使自己去印证那个人是否与自己的判断一致。

刻板印象是如何影响我们的？

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佳能社会实验短片《镜头里有多少真相？》

佳能THE LAB摄影实验室做了这样一个实验，他们邀请六位摄影师给一位本职工作是保安的男人拍摄一组照片。在拍摄过程中，工作人员为男人伪造了6个身份，6个摄影师也根据工作人员的简介，有了主观感受，因而拍摄出来的6张照片差异巨大，几乎看不出来是一个人……

实验的意义是什么呢？也许是想告诉我们：

每个人生来就具有多面性，也总有千奇百怪的某个瞬间，没有十足的好人也没有十足的坏人。当我们从别人口中听说了一件事的时候，就已经有了主观的想法，这其中夹杂了多少个人的主观揣测，更无从得知这究竟是传了多少个人的版本。没有一个人愿意自己的朋友是从别人口中了解自己的，这意味着自己要活成别人嘴里的样子，这本身就是特别大的压力。

关于刻板印象，娜姐还想起了《疯狂动物城》这部电影：

朱迪和尼克，兔子与狐狸，两个都是不被自己同伴所接纳的对象，在故事的开始这两位的关系就不是很融洽，因为朱迪认为尼克是骗子，尼克认为朱迪不是真正的警察，他们带着各自的刻板印象在看待对方。但通过之后的相处，慢慢地了解后发现了对方的优点，也发现了所谓的冷漠、拒绝其实只是自己的保护壳。在他们相处的化学反应下，朱迪成为了史上第一任优秀的警官，而尼克也摆脱了人们对他的偏见。如果你是强者，请不要歧视他人；假如你并不强大，那就像他们一样努力超越，突破自我，让自己变得“强大”！

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《傲慢与偏见》里有一句话：“傲慢让别人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人。”对待他人的偏见，时时刻刻潜伏在我们的脑海中，影响着我们的选择。试着放空心态去了解对方，你会发现其实他并没有别人说得那么糟糕。当你和他相处产生了只属于你们两个人的化学反应时，你们之间没有高贵与傲慢，没有歧视与偏见，也没有谗言与诽谤，有的只是平等的自由与心灵的互换。

世界很大，关系复杂，请你不要从别人那里认识我，因为“一万个人眼里有一万个我”，而只有你和我才能产生出属于我们的化学反应。希望你不用左顾右盼，真诚地来敲我的门，让复杂的关系变得简单、轻松、愉悦。

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