放下手机
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一书一世界，一语一天堂。这里是《茅台悦读者》，读书人付婕在贵州茅台向您问好！今天的悦读者，和您分享的文章内容是《真正的世界，在我们放下手机后才能看见》。
有人说，越来越不爱发朋友圈，是因为“朋友圈不再是‘朋友之圈’，而成了一块‘公地’”。“朋友圈就像古时候的一条街，有的人在说书讲道理，有的人在晒娃，有的人在秀恩爱，有的人在上面‘开商店’，有的人搬了小板凳在路边调侃，有的人忙着种田不上街……
有人说，越来越不爱发朋友圈，是因为“觉得自己活在了他人的眼里”“发完朋友圈之后，总喜欢一遍又一遍地打开微信看哪些人点了赞，有没有人评论，如果有很多人，就在想下一条要发些什么，如果没什么人关注，就会默默把朋友圈删掉，反思是不是图片P得不好，文字写得不好，最后会不开心乃至失落一整天。”
还有人说，越来越不爱发朋友圈，是因为觉得“自己好像无论说什么，都会冒犯到一些人”“不知道从什么时候开始，在朋友圈讲话变得小心翼翼，好像说什么都容易被误解，其他人通过朋友圈，建构着你的形象，揣度着你的生活方式、审美品位：发自拍照游玩照，有人说P得太过了；发新买的东西，有人说是炫耀；发感悟心情，有人说是矫情；发个读后感观后感，也有人会跳出来说‘你居然喜欢这个’……”
朋友圈作为人际交往的一部分，本意是交流、沟通与分享，当这些功能越来越小，或者说不那么真诚之后，人们表达的欲望和分享的热情自然也就收缩了。 社交最重要的目的之一是与他人建立联系，这些联系可能是情感层面的：在开心时得到祝福，在难过时得到安慰，在沮丧时得到鼓励……也可能是利益交换层面的：社会学家博恩·思希有一个著名的理论——1∶25裂变定律，即你如果认识一个人，那么通过这个人，你就有可能再认识25个人。在许多人眼里，这就是“人脉”。
然而，无论是情感还是人脉，都不是越多就意味着越好。你的好友列表里也许有成百上千个好友，但真正能够接住你情绪的，恐怕不多。成长的裂变会带来成熟的自己，到了一定阶段，当你懂得苦闷和快乐都是很个人的事情时，当你知道知交好友有几个就足够时，当你内心充足冷暖自知时，当你明白生活是活给自己看时，你便不会频繁地在朋友圈里展露情绪。
你当然还是可以发发照片记录记录心情，但这样的分享无关其他，更不需要靠他人的关注来证明存在。同样地，你的好友列表里有成百上千个好友，但真正能够成为你的“人脉”的，恐怕也不多。大部分时候，“人脉”类似一种交换关系，和本人无关，而和所处的平台和位置有关。如果你没有属于自己的独特价值，一旦你离开那个平台和位置，这种“人脉”也多半就断了。
所以，与其将过多的精力耗费在经营人脉上，不如沉淀下来好好提升自己。朋友圈，三天也好，半年也好，喜欢也好，逃离也好，可能都是因为我们对它寄予了太多期待，然而它毕竟只是一个抒发情感的小窗口，一个虚拟世界中的小天地。不用把过多的期待放在上面，也不要期望单纯依靠社交网络就变得亲密，真正紧密的情感联系和亲密关系都要在现实生活中，通过切实的行动去建立。
发不发朋友圈，几天可见都不那么重要，因为它并不是生活的全部，把更多心力放在应付真实的生活上，你会更容易找到生活的重心。毕竟，“真正的世界，在我们放下手机后才能看见。”
