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冬天里的白菜苔、红油菜苔,多食或可预防“油腻”

动静原创撰文:周之江
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没有美食和美景相伴,旅途和人生都难称完满,有机会的话,最好不要错过。在“逛吃贵州”的青绿山水、寻常巷陌,有一个看得见、遇得到、闻得着、吃得上的贵州等你来。

看到眼馋处,便是出发时。

科技进步的结果之一,是蔬菜不那么有季节性了,大棚种植,几乎随时可得。但好像也有例外,比如,冬天里的白菜苔和红油菜苔。

我不大明白其中的科学道理,但的确每年总得立冬以后,天气渐寒,才能慢慢吃到菜苔。猜想可能还是有些技术难题未能攻克,导致“破季”不成。

话说在中国的传统农业社会,讲究时令,不同季节,有不同的吃食。吃什么,不吃什么,多少都有些说道。不要误解,不是要谈药膳煨汤之类冬令进补的法门,前面所说的白菜苔和红油菜苔,只是一点平常老百姓的小小乐趣,且非贵州本地土著,大概也难以引起共鸣。

白菜苔可炒可煮,甘甜清香,无可比拟。煮则素煮最宜,特别地值得一说。每到冬季,贵阳的普通家庭,这个菜差不多天天吃,白水煮熟,什么都不用加,直接上桌,了不起配个水豆豉糊辣椒蘸水,分分钟抢干净。记得幼时不爱吃蔬菜,好些长辈为了哄孩子,便把剥净煮熟后白生生的菜苔杆呼作“烟杆斗”,勾起好奇心,于是也就一根接一根,吃得不亦乐乎了。

就算是酒桌上,耳热面红之时,端上一大钵白菜苔来,几乎人人喝彩,须臾便罄,素汤都喝干,再添一份,也是常事。

白菜苔炒食亦佳,常见的做法是油温上来后,先爆筒筒辣椒和拍好的大蒜,出香后,菜苔下锅快炒,略加盐即可,保存其鲜甜原味。简单易得,百吃不厌。

红油菜苔的做法类似,但一般不用清炒,而是糖醋。同样的先得爆香辣椒和蒜,炒时加酱油、香醋以及一小勺糖,略添水,焖煮片刻起锅,足矣。红油菜苔稍带清苦,然苦中还有甜,糖醋激发之下,倍加地甜,非常下饭。不夸张地说,到了冬天红油菜苔上市,我可以天天吃而不腻。

说起炒蔬菜,贵州人有个特别的炒法,是在里面加水豆豉。红油菜苔好像少见这种做法,但白菜苔却适宜,水豆豉有种豆类发酵之后产生的特殊异味,爱者推崇,不爱者敬而远之,但我得说,真是太好吃。而跟水豆豉更搭调的蔬菜还不是白菜苔,是茼蒿菜。茼蒿属菊科植物,据说有蒿气,没法形容,总之是有它菜无之的一种气味,偏偏就能和水豆豉的异味极度相容,炒熟之后融为一体,互相帮衬,难分彼此,鄙人见闻未广,好像在外地还极少看到这种吃法。

不过,贵州人最擅长且独具的蔬菜烹饪方式还是素煮,白菜苔、莲花白、小南瓜、棒豆之外,还有萝卜亦非常适合。冬天的萝卜甜而脆,北方人择其佳者,削皮之后切片切块,直接当水果吃。清人吴其浚在《植物名实图考》一书中写到,“萝卜,天下皆有佳品,而独宜燕蓟。风飚撼壁,围炉永夜,煤焰烛窗,口鼻炱黑。忽闻门外有卖萝卜赛如梨者,无论贫富髦稚,奔走购之,惟恐其过街越巷也。琼瑶一片,嚼如冰雪,齿鸣未已,众热俱平,当此时曷异醍醐灌顶?都门市谚有冷官热做、热官冷做之语。余谓畏寒而火,火盛思寒,一时之间,气候不同。而调剂适宜,则冷而热,热而冷,如环无端。亦唯自解其妙而已”。

贵阳人也将其白煮了上桌,一样清甜去火。再有一个羊角菜,四川人唤作儿菜,就是拿来做榨菜的那种原材料,素煮了吃,往往也是一钵打不住。捞净干货,剩余的清汤一般也都分食干净,清肠去腻,莫过于此。

所谓山珍海味谁也抗不住天天吃,反倒是粗茶淡饭不易厌倦,道理就在于这里。

编辑

彭瑾 王曦

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