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放下你的小脏手!经常揉眼有危害,严重时可致盲!

央视一套
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近期,多地出现的风沙天气

容易引发眼部不适

而习惯用手揉眼睛又会带来危害

那么,怎样做是正确的?

一起来了解↓

用手揉眼睛有哪些危害?

损伤角膜,影响视力。专家介绍,春季风沙较大时,眼病患者增多,部分患者的病因是揉眼睛时损伤角膜。更糟糕的是,有时候异物非但不能被揉出来,反而会更牢固地附着在角膜内加重损伤,更有可能影响视力。

细菌会破坏眼睛的保护系统。手上的细菌传到眼睛里,会破坏眼睛的保护系统。“经常揉眼会造成眼部感染,比如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎。也可能会把角膜的细胞给摩擦掉,造成炎症。细胞因子释放会造成角膜的持续炎症和溶解变薄,个别患者可能发展为致盲性的圆锥角膜。”北京市眼科研究所副所长接英介绍。

导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老。接英介绍:“经常揉眼,可能会导致眼周皮肤变得松弛。揉眼无论从卫生角度,还是对眼部影响的角度,都不是一个健康的用眼习惯。”

眼睛不舒服时注意休息

长时间不适要及时就医

眼睛不舒服时要注意休息,缓解眼部压力,多吃一些水果蔬菜,如果长时间不适,一定要及时就医。

风沙天气外出时,建议戴防护眼镜。回家后,第一时间做面部和眼部清洗,把可能导致眼部感染或者过敏的物质清洗掉。

眼睛不舒服时可以闭一会儿,上下左右来回转眼球,让眼球放松。也可以用温热的毛巾敷在眼睛上,放松眼部肌肉。

还可以选择滴眼药水或人工泪液,不过,眼药水大多含化学激素,不适合长期使用。哪些眼药水可能含有激素?戳视频,听专家介绍↓

多吃水果和蔬菜。胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜中含有抗氧化素,可以有效缓解眼部衰老,对保护视力有一定的好处。

眼睛长时间不适要及时就医,以免延误最佳治疗时间。

日常生活中

可以经常做一做眼保健操

缓解眼部压力

戳视频,跟着专家做起来↓

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编辑

任绍文

责编

时小千

编审

王玺

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