援沪抗疫期间，中医人在方舱医院充分运用中医适宜技术，帮助患者改善症状，促进恢复健康，受到了一致好评——
在为时两个月的援沪抗疫中，中西医携手再次证明了“中国方案”的有效性。
来自全国22个省份的中医队伍汇聚上海，除中药处方治疗外，中医人充分发挥中医药特色优势，将中医传统功法等非药物疗法带进方舱医院，与中药内治组成最佳“拍档”，成为患者口中的中医“妙招”。
中医功法成了舱内生活新“潮流”
“患者在舱内，容易睡眠不好，心情焦躁，加上长时间缺少运动，心肺和肌肉功能有可能会轻微减弱，多进行中医功法锻炼，更有利于身体的恢复。”福建援沪医疗队队员、福建中医药大学附属康复医院院长杨珊莉说。
为给单调的方舱生活增添活力，让患者们放下手机动起来，很多医疗队都选择在舱内开辟健身区域。跟着“大白”每日打卡练功，成了舱内患者的生活新“潮流”。
在中医养生功法中，八段锦是众多医疗队的“宠儿”。在悠扬的竹笛声中，打一套八段锦让人身心愉悦，还能调理脏腑气血、强身健体。
“没想到在方舱里还学了一套功法，比跳广场舞还扎劲！”时常胸闷的患者王阿姨在练完后觉得浑身舒畅。
湖北援沪医疗队重点针对老年患者，按照安全有效、运动量适宜原则，每天带领他们练习10～15分钟左右，外加以“呼吸吐纳”为主要手段的“六字诀功法”，让身体达到微微汗出的状态。
福建援沪医疗队根据患者实际需求，将简便易行的“宁神运耳术”“康复牵伸操”“通经三步法”及“太极健肺养心功”共4种中医非药物疗法的实际操作方法制作成视频，并以二维码的形式张贴在方舱内，患者只要用手机扫一扫，随时随地就可以学起来，能够有效缓解头痛、失眠、颈肩酸痛等症状，改善心肺功能，舒缓情绪。
“虎口平击36次，手掌侧击36次。”江苏援沪医疗队通过八邪操配合跺脚的锻炼，帮助患者促进十二经气血通畅，强健身体。“参加锻炼的人数一天比一天多，大家对中医功法的效果都很认可。”医疗队队员段培蓓说。
中医“外治内应”组成最佳“拍档”
在上海临港方舱医院，每到下午3点左右，不少患者便会来到“岐黄园地”片区，等待江苏援沪医疗队队员来讲解中医非药物疗法的知识。
“我们身体各个脏器在耳朵都有对应的穴位。”医疗队队员徐素萍为患者们讲解耳穴定位图。疫情以来，已参加过三次抗疫的徐素萍表示：“我们对中医药很有信心，事实也证明，中医非药物疗法受到越来越多患者的欢迎。”
63岁的患者刘阿姨在舱内一直被失眠所困扰，徐素萍将耳穴贴贴在她的穴位处，适度地揉、捏、按、压，并告知患者操作方法。几天后，刘阿姨的精神状态好了很多，睡眠质量得到有效提升。
“中药和非药物疗法综合运用，相辅相成、相得益彰，可以达到‘外治内应’的效果。”上海中医药大学附属曙光医院院长房敏表示。
方舱里时常还能看到这样的场景——身穿防护服的医生带领着一群患者进行穴位按摩。
“用对侧拇指朝向第二掌骨中点，按住合谷穴，持续下压，缓慢用力。”医生们边演示边介绍手法，“以有酸胀感为度，按压10秒左右缓慢上抬，再往下按，反复8到10次。”患者们根据指示认真学习，对于部分卧床病人，医生会蹲下身来为他们按压穴位。
“穴位按摩能激发人体经络之气，以达到通经活络、调整身体机能、祛邪扶正的目的。”江西援沪医疗队队员李金花说。
一位10岁的小男孩在进舱时有轻度发热症状，服药后体温正常，但咳嗽症状加重影响睡眠，值班医生予以小儿推拿治疗，加以顺时针摩腹、按揉足三里、中脘等方法，并通过安慰鼓励缓解孩子的不良情绪。再次查房时，小男孩的咳嗽明显缓解。
“在中西药内治基础上，配合使用穴位按压、推拿、针灸等中医外治疗法效果显著，可以充分体现中医‘杂合以治，各得其所宜’的治疗特色。”湖南援沪医疗队队员们在工作期间深有感触。
中医康复暖心呵护患者康复路
在方舱，很多患者经过治疗后虽然核酸转阴，但仍会有咳嗽、咳痰、咽喉不适等呼吸道症状，以及焦虑、急躁、气短、乏力、睡眠障碍等问题。
“因此，患者核酸转阴后，还可通过一些中医药特色外治疗法，尽快改善患者症状，促进康复。”浙江援沪医疗队队员说。
取艾条半支，放入1升38℃~42℃的热水中，泡脚30分钟，患者王大爷的额头、项背部皮肤已经出了一层细汗。
“中药沐足具有温经通络、活血化瘀的效果，不仅可以改善血液循环，增强心脏功能，还可以调理脾胃，缓解颈肩腰腿痛，提高机体代谢等，此外，也可改善抑郁、焦虑情绪，非常适合康复期患者。”安徽援沪医疗队在中医康复特色方案的总结中写道。
患者吴大爷核酸转阴后，却容易焦躁、失眠，总是一个人坐在床上叹气。湖南援沪医疗队中医芳疗护理小组用甜橙、薰衣草、玫瑰精油等调制复配精油，滴于扩香木上，让吴大爷以吸嗅方式舒缓身心、调整心态，同时为他按摩穴位、加强沟通，吴大爷的不适得到了快速缓解。不仅是中医芳疗，各个医疗队选择不同功效药材制作的中药香囊也成为患者们的“心头好”。
在天津援沪医疗队管辖的方舱内，队员们会给每位即将出舱的患者发出一张“康复明白纸”，提醒患者如何使用中医药特色疗法帮助康复。其中介绍，在饮食调理方面，要按照中医养生知识，选择高蛋白、富含纤维素的食物，多饮水，宜少食多餐，忌生冷、过咸、油腻食物，禁烟禁酒；在心理调摄方面，要调整心理状态，聆听欢快舒缓乐曲，促进心理健康。在中医文化的熏陶下，不少舱内的小朋友已经明白“正气内存，邪不可干”的道理。
山东援沪医疗队悉心总结了五行音乐疗法的推荐曲目，针对心肝火旺，以焦虑情绪为主的患者，可选择如《胡笳十八拍》《紫竹调》《梅花三弄》等曲目；针对肝气郁滞、肺气不足，以抑郁情绪为主的患者，可选择如《大胡笳》《阳春白雪》等曲目……
从生活起居到情志调节，从中药内服到中药外治，各省援沪医疗队用两个月的付出和汗水，化作对患者最暖心的呵护。这其中，凝结的是医疗队队员们的智慧，承载的是对朝夕相处患者们的牵挂。
