你养成良好的喝水习惯了吗?
北大医院骨科孙浩林医生提醒,不正确的喝水习惯会伤肾:①口渴再喝水;②饮料当水喝;③长期喝浓茶。
我们需要养成正确的喝水好习惯:定时喝水、小口慢饮,总量喝够;最好的饮物是温白开水。
视频来源:新浪微博@人民日报
编辑
龙静宜 范洋
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蒲亚南
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侯莹
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