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读书，读人，读世界
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【好好聊天】
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本期话题：请别独自用餐
什么是社恐？因为不太具备与陌生人、乃至与不同陌生人打交道的技能，例如不会面试、讨价还价等，许多人的第一反应便是躲开，回避这项缺憾。
90后的生活中，社恐几乎无处不在。
比如这届网友比谁都害怕冷场，日常生活中靠着表情包糊弄过一场又一场聊天； 比如无数人惧怕夺命电话铃，只求所有工作交流都能线上解决，逃避电话沟通。
如果你也深陷“社恐”不能自拔，那么这本书，你值得读一读。
我们能从《别独自用餐》这本书里找到作者法拉奇的成功秘诀吗？法拉奇认为，他的成功，85%来自于高效的社交能力，也就是我们通常所说的“人脉”。法拉奇在本书中不仅强调了建立人脉重要性，更是通过大量案例，提供了建立高效人脉的方法和技巧。你还别说，法拉奇的这些经验总结，对于想获得成功的人来说真的很管用。
闻好：总是独自用餐
南方：外人觉得很亲切自己觉得很高冷
高莎莎：总是滔滔不绝但也患有社恐的广告人
本期“聊天者”：高莎莎 广告创意人
本期书籍：《别独自用餐》基思·法拉奇、塔尔·雷兹
《别独自用餐》的作者法拉奇从贫穷家庭的球童到耶鲁再到哈佛，最后创办自己的商业咨询公司。他从自己的亲身经历告诉人们“关系”“人脉”的重要。但，需要注意的是，这里经历的一切细节，无不告诉你“利他是利己的最根本前提”。
基思·法拉奇
法拉奇是人脉大师，同时他也是《纽约时报》畅销书作家。绿讯营销咨询顾问公司的创建者和首席执行官，还是《华尔街日报》及《哈佛商业评论》的专栏作家。
塔尔·雷兹
塔尔·雷与法拉奇是同事，为《哈佛商业评论》《福布斯》等知名媒体撰稿人。曾任法拉奇绿讯营销咨询顾问公司内容官（CCO）。
作者在高尔夫俱乐部勤工俭学时发现，那些老板们、富豪们有着自己的关系网，依靠这个网，在打球的轻松交谈时就谈好了一个又一个重大的商业决定，他知道想要成功他需要搭上这张网。对工作投入了百分之百的热情，真诚面对每一位选择他的客户，他得到了这些人的赏识，更是获得了作为俱乐部老板球童的机会，这些工作给了他与老板们交流的平台，也学到了要怎样去搭上这些关系。
身在职场，注意身边值得学习的优秀人士，并征求他们的指导，总结他们的行事规则，扩大自己的交际圈。
《别独自用餐》观点摘录
1、生活本质是一种游戏，很好理解规则的人可以玩得很成功。
2、关系是不可思议的力量，你不能一个人到达目的地。
3、有些人用金钱打开门路，有些人天生就有。我的优势在于我的主动和勤奋。
4、任何领域的成功，尤其是商业界，都在于与人共事，而不是反对和提防。那些填满美元数字的表格永远都在说明一个不变的事实：商业是人的事业，由人们来驱动和做决定。
5、真正的“关系”在于如何想办法让其他人更成功，在于努力地付出而不是索取。
6、关系更像肌肉，你越使用它越强壮。
7、目标就是一个有最终期限的梦想。否则，你会发现自己正在朝着一个根本不想到达的终点前进。
8、人们总是被各种各样的决定淹没，工作、家庭、事业、未来，看起来有太多的选择，但最终可能会转移精力到我们并不具备的才能和并不适合自己的职业。许多人都会选择更可能出人头地的事情，而忘记问自己一些非常重要的问题。
9、每个人都有自己的喜欢、不安全感、优点、缺点和独有的能力，我们在寻找自己才能和梦想的交叉点时，都要把这些考虑进去。那个交叉点叫作“梦想火焰”——激情和能力聚集的地方。
作者通过本书想告诉我们，在建立自己有价值的人脉时，对自己要有信心，不必担心招呼过后的尴尬场面。确定目标就要大胆出击，投入十足的热情、怀抱100%的真诚，就一定能够与那些助我们一臂之力的人建立关系。
社交的内涵不是单向的索取，它包含着对他人的给予，双向的关系才能建立有用的社交，关键在于学慷慨待人，力所能及地给对方提供帮助。想要强化关系，需要你保持与他人的联系，认真对待他人的诉求，了解他们的需要，这样才能在我们遇到困难时，才会有人帮你排忧解难。
除此之外，书中也提出了一些管理我们社交关系的方法：做好对方的信息整理，按一定原则分类联系，记录接触的频率，以此来管理我们的朋友圈。
【好好聊天】与你一起打开这本“社恐”实操手册！
