“中午不睡，下午崩溃”，面对时而劳累的工作和学习，趴着午睡很方便，但不良的生理曲度，会直接加重腰椎、颈椎劳损。九月来临，各个学校开学，初入职场的毕业生们渐入正轨，午休是工作、学习中放松休息的常见方式。武汉市第四医院的骨科医生李亚楠介绍，颈椎、腰椎的慢性劳损，目前处于年轻化的趋势。医生建议，坐姿午休时可用仰姿代替趴姿，如果只能趴着，需用软垫或者书本支撑头部。同时，电动按摩“网红神器”有可能会直接损伤神经，应谨慎使用。
那么，长期趴着午睡会对身体造成哪些损害呢？
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关节劳损年轻化 不当趴姿午休危害大
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