今天（9月21日）是世界阿尔茨海默病日。中国阿尔茨海默病知晓与需求现状调查报告近日发布，调查报告显示，我国阿尔茨海默病的人群总知晓率超过九成，但主动就诊率仅有一成多。

调查报告显示，目前人群对于阿尔茨海默病的知晓率大大提高，总知晓率为95.9%。调查人群中，因为自觉记忆力减退、注意力无法集中而主动去医院就诊的比例仅有12.9%，不同性别、年龄、城乡分布、学历、居住地区、身份的调查对象主动就诊率存在显著差异，其中，女性知晓率高于男性，21岁至40岁的知晓率高于其他年龄段；城市居民的知晓率为97.5%，显著高于乡镇和农村；大学以上学历的知晓率最高，为98.2%，初中以下学历的知晓率最低。有研究显示，超过1/3的痴呆可在临床前期，通过控制危险因素和改善生活方式预防。目前我国阿尔茨海默病的防治存在发病率高、漏诊率高和治疗成本高的“三高问题”，专家建议，应从患者家庭、社会和国家的需求出发，坚持以预防为导向，全面构建阿尔茨海默病三级预防体系。

阿尔茨海默病防治协会会长 王军：第一级预防体系，建议面向全年龄段的人群发起全民的脑健康促进行动。第二级的预防体系，建议面向临床前期病人，设立社区健康干预促进中心。第三级预防体系，我们建议对已经确诊的病人和家属，要落地患者家庭的支持服务中心，把诊断、治疗、照护、康复和社会化的支持纳入到三级预防体系的工作内容，能够降低阿尔茨海默病发病的速率。

数据显示，目前我国有近1000万的阿尔茨海默病患者，65岁以上人群发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，80岁以上的患病率达到30%。

阿尔茨海默病该如何进行预防？

阿尔茨海默病早期症状有哪些？又该如何进行预防呢？

阿尔茨海默病是老年期最常见的神经退行性疾病。早期症状包括：记忆力下降，定向力差，找不到家，找词困难，焦虑睡眠质量下降。研究发现，鼓励老人多参加社会活动，培养兴趣爱好，可以保持大脑的活力。同时，帮助老人养成戒烟限酒、合理饮食、营养均衡、坚持锻炼的健康生活方式。有高血压、糖尿病的老人，要进行有效治疗。

首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任医师 魏翠柏：对于一个老人来讲的话，健康的生活模式，这是非常要注意的，我们说第一要有一个合理的作息时间，要增加一些有氧的体能训练。第二呢，还要有健康的饮食，我们讲求的是地中海的这种高蛋白、低脂肪、高维生素的一种饮食方案，同时要远离烟酒，我们说在整个防治里，危险因素控制也是非常重要的，那我们说有高血压、糖尿病、高脂血症这三种来讲，是血管的危险因素，因此患有这样疾病的老年人，一定要注意把三高控制好，我们说有了这样的一个好的生活方式，加上好的危险因素的控制，才能综合地起到一个早期预防的作用。

早发现可有效提高老年人生活质量

随着人类寿命的延长和老龄化进程的加速，阿尔茨海默病成为全球最为重要的公共卫生问题之一。虽然我们无法阻止疾病的发生，但是及早识别，进行干预与治疗可以延缓症状的出现和发展，可有效提高老年人生活质量。那么如何才能提前发现疾病进行诊断呢?

首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任医师 魏翠柏：神经心理学量表这是非常具有我们专业性的一种诊断工具，它可以界定我们的老年人记忆不好、认知功能下降，是介于我们生理的一种老化，还是病理的痴呆前的一个重要阶段，所以我们鼓励，如果是我们感觉到老人有我们记忆的问题，甚至语言的问题，或者是我们视空间找不到家，定向力的问题，都要早期带患者来就诊，那我们会通过详细的神经心理学评估，结合神经影像学的一些检查，还有我们说的一些血液脑脊液的检查，来综合帮您判定一下，老年人到底是不是一个阿尔茨海默病，或者是阿尔茨海默病更早期的一个状态。

照顾阿尔茨海默病老人需要注意什么？

“阿尔茨海默病”，是一种慢性进行性疾病，大多数患者丧失生活自理能力，需要大量的护理工作。俗话说，“三分治疗，七分护理”，那么，照顾阿尔茨海默病老人需要注意哪些情况呢？

首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任医师 魏翠柏：我们就要求患者的家属或照料者，在一定程度上要顾护到患者的这个自己心理这方面的需求，所以尽量减免对一些，他的一些记忆丧失的一些提醒。第二就是在照料方面，要以鼓励式教育为主，那么他原有的一些生活能力，要尽量多鼓励他多做一些，我们说在照料方面，还要防止患者在后期的时候出现一些功能方面的残障，比如说他可能对他的一些物品的使用，已经没有以前那么娴熟了，要避免可能发生的一些风险，比如说火、电，比如说刀具的一些管理。还有一个重要的问题就是要防止患者的走失，因为中晚期的患者都会出现不同程度的定向力的障碍，那么他对于外出以后，很容易迷失方向，那么出现走失的情况，所以我说在这几个方面，都是我们在居家照料中，非常要注意到的几点。