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疫情后的这餐中秋团圆饭,每一口都弥足珍贵

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碧源,放心的盐!

9月秋风起
中秋佳节将至

一年最圆中秋月
人生最暖是团圆

月圆之夜
家人团团围坐
吃一顿丰盛的家常菜
分享一块象征团圆吉祥的月饼
万家灯火 欢声笑语
大概是中秋最温馨的打开方式

尤其在经历了疫情之后
今年这个中秋节显得更为特殊
意义非凡
因为疫情
我们会更珍惜
和家人朋友相聚的时刻
珍视生活中的每一个小确幸

与家人享受团聚的欢乐时刻
美食是中秋必不可少的主题
因为爱你的人
是用心给你做饭的人

贵盐集团在这个特殊的中秋节
温情建议
不妨来为你爱的人做上一餐
哪怕是一个菜
也是你爱的表达
别说小编只会说
菜谱给你请查收
(PS:用贵盐集团精心打造的海盐单品烹饪更健康哟~)

荤菜系列

贵阳辣子鸡

-食材-

鸡(土公鸡别太肥 
糍粑辣椒、菜油、大蒜、生姜
豆瓣酱(可选) 花椒、盐、酱油

-做法-

1、鸡洗净、去除内脏、砍刀砍成小块。

2、热锅,下油~放入鸡肉和姜块,将鸡肉过油,“跑”至外皮呈色金黄。将鸡肉捞起沥干~

3、中小火“制”糍粑辣椒~加几粒花椒会更香。

4、辣椒出香后,加一勺豆瓣酱。

5、根据喜好,将“制”好的辣椒底中的辣椒全部滤掉,将爆好的鸡放入“制”好的辣油中,翻炒均匀,加入姜块,加一碗开水,小火焖烧~盖锅盖~期间注意翻炒避免糊锅。

6、鸡肉软时加入酱油、盐进行调味。

7、加入大蒜~然后和鸡一块焖。

8、辣子鸡刚做完好吃,要是浸泡一夜更好吃!



石斛陈皮老鸭汤

-食材-

鸭1只(切件焯水待用)
陈皮1块,石斛20克,姜片20克,水10斤。

-做法-

将以上材料放入煲中,煲约2小时,放入适量盐,即可饮用。



葱油淋罗非鱼

-食材-

罗非鱼1条约2斤
嫩云耳50克,葱花适量,生油,炸花生、食用盐

-做法-

将罗非鱼宰杀清理干净后,用刀把鱼背上的肉完整地取出来再切片,鱼头、骨、尾切件放入碟中蒸约3分钟后取出。

然后用盐、蛋白、生粉将鱼肉涂抹均匀,加上云耳一起放入烧开的水中浸20秒出锅上碟。最后浇上生油、豉油,撒上葱花、炸花生即可。



蒜蓉粉丝蒸虾

-食材-

大虾、粉丝、小葱、姜、大蒜
生抽、陈醋、糖、香油、蒸鱼豉油、白胡椒粉
清水、、油

-做法-

1.准备所需食材,把大虾去头挑出虾线,葱姜蒜切末备用。

2.粉丝提前用温水泡开。

3.调酱汁:取一个小碗放入生抽、陈醋、糖、香油、蒸鱼豉油、盐和胡椒粉搅拌均匀,再加入适量的水拌匀备用。(注:水不要加入的太多,酱汁调好后可以自己尝尝味道。)

4.把泡好的粉丝捞出沥去水分铺在盘底,把大虾摆放在粉丝上面。

5.锅中放适量油烧至五成热,放入葱姜蒜末爆出香味。

6.把炒好的葱姜蒜末连油均匀地铺在食材上面,再把调好的酱汁均匀地淋在上面。

7.锅中添适量水烧开后,把盘子放入锅中盖上锅盖蒸1-2分钟,再打开锅盖蒸7-8分钟。(注:开盖蒸虾的口感不会老,粉丝也不发干。)

8.成品图,把葱叶用牙签划开,撕成条状装饰表面即可。


素菜系列

素炒三丝

-食材-

杏鲍菇2个,胡萝卜1根,青椒2个,葱姜蒜适量
素蚝油1勺,生抽1勺,盐1小勺

-做法-

1.杏鲍菇、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切片。

2.热锅冷油,葱姜蒜爆香,放入胡萝卜丝翻炒均匀。

3.放入杏鲍菇丝继续翻炒,至杏鲍菇出水变软,加1勺素蚝油、1勺生抽,翻炒均匀。

4.放入青椒丝继续翻炒至青椒断生,放入1小勺盐,翻炒均匀即可出锅。



素爆抱子甘蓝

-食材-

抱子甘蓝、黑胡椒、橄榄油、盐

-做法-

1.抱子甘蓝对半切开,拌上橄榄油黑胡椒和盐
2.搅拌均匀后的抱子甘蓝平铺在烤盘上
3.烤箱375℉,20分钟后翻面,继续烤10分钟,出锅



素版熊掌豆腐

-食材-

老豆腐1块,小青椒和小红椒适量,豆瓣酱2大勺
生抽1大勺,老抽1小勺,植物油、清水适量
白糖、盐、淀粉、葱花少许

-做法-

1.老豆腐切成大小均匀的厚片;小青椒、小红椒切成圈。

2.锅里倒适量油,烧到六成热,转小火,逐片放入豆腐片,煎至两面浅金黄色后盛出,放一旁备用。

3.锅里加少量油,放入豆瓣酱翻炒出红油,再加青、红辣椒圈翻炒片刻。

4.沿锅边淋入适量料酒、少许生抽和老抽,倒入适量的清水,再加少许盐和白糖调味(*水量能没过豆腐就可以了。)

5.待水稍稍煮沸,放入煎好的豆腐块,转小火慢慢煮至豆腐回软入味。

6.最后开大火,取适量淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中,收汁即可。

7.出锅,撒上葱花,熊掌豆腐就大功告成了!


凉菜系列

葱香木耳

-食材-

20克油
10克姜切丝
1支新鲜辣椒切圈
30克黑木耳,水发后约300克
100克葱切段
10克生抽
10克蚝油
½ 茶匙 盐

-做法-

1. 将油、姜和辣椒放入主锅,以3 分/120℃/速度1爆香。

2. 加入水发后的黑木耳,以5 分/120/反转/速度1拌炒。

3. 加入葱、生抽、蚝油和盐,以3 分/120/反转/速度1拌炒。


青丝金针菇

-食材-

金针菇、葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝

盐、生抽、香醋、糖和蒜蓉

-做法-

1.水烧开后放入金针菇烫30秒,捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。

2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和少许盐及蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上,然后滴几滴香油,开吃~



三色菜

-食材-

绿豆芽、黄瓜、青椒、薄荷(可不加)
胡萝卜、盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精

1.绿豆芽去尾洗净,胡萝卜去皮切丝、青椒洗净切圈,依次放入热水中焯一下,以保持脆感为宜。

2.在装有食材的碗中加盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精调味拌匀,半分钟后可食用。喜欢爽口的你不妨加几片薄荷叶,口感大不相同哦~


源自太平洋深海的品质海盐
富含多种微量元素
传统工艺生产
自然结晶而成

让您每一顿的美食里
不光有爱
还有健康
黔味生活,贵盐相伴

在这个特殊的中秋节来临之际
贵盐集团诚挚送出祝福

圆月挂天边,情字心中牵,
寂寞嫦娥舞,千里共婵娟。
海盐伴美食,色香味俱全,
亲朋齐相聚,把酒笑开颜。

编辑

娜娜

责编

李理

编审

白云

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