那些忽然崩溃的成年人，不是因为脆弱，而是因为……
00:00 / -陪伴曲《海底》一只榴莲
你是在哪个瞬间发现自己长大的？
有人回答说："在地铁上被人挤倒，站起来之后竟然忍不住哭了，我当时觉得这就是长大的滋味吧。"
或许不是每个人都有相同的经历，但长大的那一刻，每一个成年人的心境都相似。
那些让你难过的事情就像树枝上的积雪，明明只是轻飘飘地落下，却慢慢压弯了树枝。
所谓长大的印记，不过是我们渐渐理解，什么叫做大事上沉默，小事上崩溃。
记得之前看过一个视频，一个爸爸因为经常不回复家长群里的消息，被老师点名批评。
没想到，这位爸爸的情绪忽然失控，他大哭着说："天天加班到凌晨，我不可能时刻盯着微信群！"
一个已过而立之年的男人，是一位孩子的父亲，更是一个家庭的支柱，这样的人说不上有多成功，但起码活得有脸面。
可是他却在老师点名批评这件小事上，当着孩子全班家长的面哭出了声。
有时候成年人苦心经营的体面，往往只需要一件小事就能摧毁。
有句话说："长大以后你才明白，突如其来的眼泪，往往更加苦涩。"
因为在你看不见的地方，这些眼泪已经独自忍受了无数个昼夜，所以才会在某一天"突然地"爆发。
朋友发朋友圈说："上周忘交周报，被扣了3000块，今天依旧是卑微的打工人。"
我问他为什么扣了这么多，他才说起，自己想离职的事情被领导知道了，对方故意给他使绊子。
但为了能把这个月社保交上，他就算有一万个委屈，也只能咬牙坚持，等到15号再离职。
让成年人崩溃的事情，只称之为"烦恼"，未免太过表面。
因为每一件事都是实实在在的，它具体到你这个月的房租、你的房贷车贷、你和家人的身体健康。
杨绛曾在《一百年感言》里说："做人实在是够苦。"这种苦沉重到用再多的倾诉和抱怨都无法消解，所以我们只能用沉默来应对，用假装来忽略。
那些忽然崩溃的成年人，不是因为脆弱，而是因为走了太远，撑了太久。所以他们学着把"要坚强"当成人生的信条，把"习惯了"当成无奈的自嘲。
小的时候，我们总以为大人无所不能，长大以后才知道，大人并不是"百毒不侵"。
曾经看过一个新闻，地铁工作人员看见一位女士蹲在地铁站的墙角哭泣，工作人员过去安慰了她很久，她才恢复平静。
原来，这位女士是一位妈妈，她因为压力太大，怕回家哭被孩子看见，所以，只好躲在地铁站的角落里发泄。
人一旦给自己贴上了"成年人"的标签之后，就觉得自己必须闷不吭声，扛下所有。
就像之前有个朋友问我，压力大的时候怎么发泄，我说："这不是很简单吗？大哭一场啊。"
我始终相信一句话："哭是一个人很好的情绪。"哭泣代表着我们正在面对伤痛，也允许并接纳自己因为伤痛而伤痛的心情。
所以，直面你的那些难过吧，毕竟相比于隐忍悲伤，直面脆弱是一种更大、更珍贵的勇气。
今天的陪伴曲是一只榴莲的《海底》。都说长大是不得不把情绪调到静音模式。但不发出声音，不代表不存在，长大也不是只有"坚强"一种模式，就算是大人，也是可以崩溃，可以求助，可以哭的。所以，如果你今天也过得不太好，如果你也忍了很久，那今天就别忍了，好好哭一场吧。
