下班后走进健身房活动活动、出出汗，是不少上班族青睐的生活方式。不少健身爱好者认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。
医生表示，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤的风险。提醒：如果身体出现不适，一定要及时停止运动。
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视频来源：新浪微博@央视网
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动静超链接丨疲劳状态下可以健身吗？专家：不建议
综合广播
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