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假期余额告急！8招教你摆脱“节后综合征”

人民日报微博

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还有两天就要上班了，精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班…各种“节后综合征”，你中了几枪？

试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写待办事项…

8招教你找回好状态！↓↓

编辑

曾璐

责编

刘志

编审

陈薇

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