立夏 

是二十四节气中的第7个节气

夏季的第一个节气

表示盛夏时节的正式开始

烂漫春色已去

立夏带着悠长的夏天

欣然而至

和伙伴分享冰爽的西瓜

水中自在玩耍嬉戏

这些解暑的快乐时光

又回来了！

《逸周书 . 时训解》：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”后来人们据此归纳立夏为三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”

此时，蛙声蝉鸣，草木茂密，阳光热烈，云卷云舒，万物繁荣生长，到处都是一派生机勃勃的景象。

随着温度逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

古代诗人们用笔墨记录初夏美好的景色：

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。—— 王维《积雨網川庄作》

连两不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》

芳菲歌去何须恨，夏木阴阴正可人。—— 秦观《三月晦日偶题》

惟有缘荷红茵萏，卷舒开合任天真。——李商隐《赠荷花》

日长睡起无情思，闲看儿童提柳花。—— 杨万里《闲居初夏午睡起》

初夏的美好

是和煦的阳光

潺潺的流水

暴雨后幽幽的青草香

是三五好友的欢声笑语

烧烤摊热闹的烟火气

是万物顽强生长的生命力

……

夏天

还有太多太多惊喜

等待你去发现

文 字 | 马 然    图 片 | 谭 菁（实习） 

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