你是否经常久坐不动、习惯性憋尿、无辣不欢？是否总感觉下腹坠胀、尿频尿急？贵州医科大学附属医院泌尿外科主任李彦锋教授在接受采访时提醒：“前列腺炎不再是中老年人的‘专利’，不良生活习惯正让越来越多的年轻人‘中招’！”

前列腺是男性独有的性腺器官，虽只有栗子大小，却掌管排尿、生殖等多重功能。它像人体的“水龙头开关”，一旦发炎，可能引发尿频、尿痛、会阴胀痛，甚至影响性功能和生育。

哪些人容易被前列腺炎“盯上”？

 1.“黏在椅子上”的办公族 

久坐导致前列腺长期受压，血液循环变差，炎症因子堆积。因此，程序员、司机、学生等久坐人群风险最高。

2.“有尿也不急”的憋尿达人

憋尿会使尿液反流至前列腺，其中的细菌和代谢废物可能诱发感染，再忙也要及时排尿。

3.“无辣不欢”的重口味爱好者

辛辣食物、酒精会刺激前列腺充血肿胀，火锅配酒虽是享受，却可能让前列腺“火冒三丈”。

4.性生活“过山车”选手

李主任强调：“过度频繁的性行为或长期禁欲，都会导致前列腺反复充血或代谢淤积，增加发炎风险。”

5.长期焦虑的“高压锅”男性

情绪紧张会降低免疫力，合并失眠、久坐等问题时，炎症更易“趁虚而入”。

李彦锋主任强调：“若出现排尿灼痛、会阴部坠胀超过1周，务必及时就诊！” 前列腺炎并非“难以启齿”，规范治疗配合生活调整，多数患者可明显改善症状。

前列腺是男性健康的“风向标”，改掉坏习惯，就是对它最贴心的呵护！ 快转发给身边那个总爱久坐、憋尿的他吧！