饮用新鲜水果榨出来的果汁究竟是不是健康的选择呢?
专家表示,在榨汁的过程中,水果所含的维生素C等营养素会大量流失。
水果的细胞壁结构被破坏后,其自身糖分会变成游离状态,在人体内的吸收率会显著提高。此外,果汁会过滤掉果渣,带来好口感的同时会造成膳食纤维的损失。
太阳谷学院提醒您:果汁不能代替水果,根据《中国居民膳食指南(2016)》,健康成年人应保证每天摄入250-350克的新鲜水果。
健康,其实你自己的努力也很重要!合理作息,科学运动,持之以恒,健康常有!
太阳谷大健康生活社区简介
太阳谷大健康生活社区是以打造健康生活为主题的全龄社区,立项之始就以行业高标准全力打造。正是无数以人为本的细节,成就了太阳谷的康养高度。太阳谷以“居家养老、悠然自得”为核心理念,以智慧社区产业为核心板块,打造绿色、生态、宜居的活力社区。倡导“爱人在身边,朋友在隔壁,亲人就在不远处”的健康生活。
太阳谷大健康生活社区在2013年获得了“健康养生养老设施规划建设行业高标准示范项目”荣誉,并在今年获得 “2020年度第十三届健康中国论坛产业榜单十大康养项目”荣誉。太阳谷已经连续7年荣获全国、省、市等多项康养品牌住宅区的荣誉。
以“爱”为理念
构建美好的生活愿景
让我们和你一起在太阳谷『好好生活』
配套主要有二级康复医院(在建中)、魅力花园太阳谷安养中心、富水商业街、维也纳四星级酒店、业主食堂、老年活动中心、山体公园、幼儿园及全功能生活街区等,且大部分配套已落地呈现。其中,富水商业街是一个约3万方的高端康养步行街,现已繁华初现。不仅已吸引大批美食品牌商家入驻,且3500㎡智能影院和5000㎡云湖购物中心,在年底也即将开业。
项目引入社区智慧康养服务概念,与联通携手成立5G智能实验室,将新一代智能化信息技术应用于健康服务,配备全智能化一站式服务系统,打造了一个健康、有爱、和谐的智慧化康养社区。
目前,项目主推的产品是59-150㎡的高层和洋房,有毛坯和精装修。在精装房的装修品牌选择上,有中国防火防盗门十大品牌,还是中国民营500强的群升,配备的锁也是采虹智能锁,地砖和木地板也是采用行业内top前列的欧神诺陶瓷和圣象木地板,厨房卫浴等区域也是选择了享誉国内外的海尔厨具、帝王洁具等品牌。与十多家优质知名品牌合作,保证了交付品质,为业主营造安全、环保、便捷、舒适的生活环境。
太阳谷实景现房,即买即住,不用承担购买期房的风险,是安心置业、拒绝空谈的优选。
本期获奖互动最敬业管理员ID:@清风醉月空城梦
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