近日，共青团毕节市委联合贵州西蒙心理健康产业发展有限公司到毕节市实验学校开展心理健康讲座，帮助青少年缓解压力、提升心理健康水平。

讲座上，授课老师通过课前测试、游戏互动、课后总结以及测试问卷等方式，以通俗易懂的语言，详细讲解了什么是青春期、青春期有哪些生理和心理变化、青少年该如何应对青春期的各种情绪等，引导学生正确认识青春期的身心变化。

“在青春期需要注意饮食，要主动与父母沟通。”四年级（3）班学生王思洁从讲座上学到了新知识。

据了解，此次讲座是毕节市青少年心理援助公益服务项目之一。该项目由共青团毕节市委与贵州西蒙心理健康产业发展有限公司联合实施，组建心理援助专业志愿服务队、开通4000098883服务热线；搭建了以毕节市青年之家为阵地的“青柠盟”青少年心理咨询中心线下服务平台，于每周六、周日上午9:00至下午6:00，为青少年提供现场心理测评、心理疏导等相关援助服务。

下一步，共青团毕节市委将加强多方联动，继续扩大服务领域，深入乡（镇、街道）及村（社区）开展青春期心理测评、讲座、科普宣传等活动，助力青少年健康成长。

来源：青春毕节