动静主播易相君：给大家推荐一些有效的缓解经痛的方法。
贵阳市第二人民医院（金阳医院）妇科副主任 纪刚：如果不是器质性病变造成的情况下，我认为最主要的是平时要增强锻炼、保持生活规律、保持乐观情绪。在经期时尽量避免剧烈运动、注意保暖。如果痛得厉害，可以适当用一些止痛药，效果还是蛮好的。比如芬必得和吲哚美辛，止痛效果都是非常好的。
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动静医生丨经痛可以不必忍，这些缓解的方法请收好
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