因为忙,我们饮食不规律成虚胖;因为忙,我们久坐电脑前屁股大;因为忙,我们应酬多啤酒肚疯长......过劳肥已经成了最常见的工伤。
肥胖和职业之间,到底有没有关联呢?一家网站调查了约15000名职场精英——
结果显示,某些职业确实更容易引起员工变胖。
排名前三的过劳肥行业分别是互联网、广告媒体、金融,其余依次为零售、汽车及零配件、化工、房地产、医疗、生产制造、电子半导体。
当体重稳步上升,一胖毁所有就成了工作最可怕的魔咒。
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跟猝死一样可怕的"过劳肥"
调查研究表明,"全球每年因肥胖造成的直接、间接死亡高达340万!"
其中"过劳肥"人数众多。央视调查发现,工作年限3年左右是"过劳肥"高发期,超1/4的人体重比刚入职时要重5公斤。
"过劳肥"对健康的影响大,还会加重医疗和社会负担。从某种程度上说,它的危害并不亚于猝死。
肥胖会带来不少健康问题。
肥胖和13种癌症有关。其中,男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发,女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2~3倍。
肥胖容易引发冠心病、心绞痛、心脑血管疾病,还会损害肝、肾、肺功能。
容易导致内分泌及代谢性疾病。很多肥胖女性,还伴随着排卵障碍、闭经等问题,不重视会导致不孕不育问题。
不论是过劳肥,还是别的肥胖引发的种种疾病,都会缩短人的寿命,因此我们能瘦着,就坚决不要胖着!
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为啥你"越忙越胖"?
1、工作压力大,胃口跟着变大
而且在高压状态下,人更爱吃甜品、奶油类食品和咸味小吃等,更容易致胖。
2、久坐,很少运动
近六成上班族每天坐6小时以上。长期久坐,容易催生肥胖和大肚腩。
3、白天吃得少,晚饭太丰盛
因为忙,很多上班族都是早饭不吃,午饭吃快餐,晚上加班后再去吃夜宵。这样饥一顿饱一顿,容易长胖。
另外,晚上进食偏多,也不容易消化,剩余热量容易囤积,形成肥胖。