生活中，很多人都不同程度地患有拖延症。他们在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟，给个人的职业生涯带来严重的挫败感。在动机与拖延领域，加拿大人皮尔斯·斯蒂尔是全球著名且非常具有影响力的研究者。他既是拖延领域的学者，也曾是一位重度拖延症患者。从很小的时候，他就开始受到拖延的困扰，直到获得明尼苏达大学工业和组织心理学博士学位，他才开始深入研究拖延这种现象。

拖延是人类的通性，在世界上所有文化中都广泛存在。先贤钱鹤滩在《明日歌》中吟道："明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。"在对拖延进行研究的过程中，皮尔斯收获颇丰。不仅提出了著名的拖延公式，荣获过众多奖项，还建立了专门的"拖延与科学"网站，编制了大量拖延相关特质的测试量表，为数万人进行了测试。

其实喜欢拖延，不是出于力求完美而慢动手的心态，而是缺乏对分心冲动的自我控制能力。皮尔斯认为，拖延意味着冒风险，也意味着人们的梦想可能只是做梦而已。皮尔斯最近出版的《战拖行动》包括《拖延的类型》《哪些因素会加剧拖延》等10部分，作者以深入浅出的解说能力，风趣幽默的行文，生动的比喻和典故，解读拖延类型，提供战胜拖延症的方法。

作者：（加）皮尔斯·斯蒂尔出版社：北京联合出版有限公司