中医认为肥胖不是单纯的“热量过剩”
脂肪堆积
而是身体机能失衡的表现
那么中医减肥减什么？
贵州医科大学附属医院
中医科副主任罗雄做出了解释
中医减肥以体质平衡为核心，通过科学调理实现健康减重。其理念认为肥胖多源于脾虚湿困（代谢不良致湿气堆积）或肝郁气滞（压力阻碍脂肪分解），而非单纯热量问题。中医通过辩证施治，能温和改善体质，避免极端节食或药物副作用，尤其适合虚胖、压力型肥胖人群。需强调，中医减肥需专业医师指导，结合健康饮食与适度运动，通过3个月以上调理逐步建立代谢平衡，实现体重自然回落，既科学又可持续。
（视频来源：贵州医科大学附属医院 夏天 金杨）
