当数羊数到一千只、褪黑素逐渐失效，你是否在深夜辗转反侧？别担心，科学助眠不是难题！今天带你揭秘安眠药界的“黄金三角”——
🔹 15分钟极速入眠的“闪电侠”
🔹 整夜安睡的“守护者”
🔹 焦虑失眠双管齐下的“镇定王”
但药效背后藏着哪些秘密？如何避开头晕乏力的副作用？点击视频，3分钟学会与安眠药安全共处，让每个夜晚都值得期待！💤
不管选谁，都得严格听医生的话，按时按量吃。刚开始吃的时候，可以从最小剂量开始，看看效果和有没有副作用。要是效果不好或者副作用太大，要及时跟医生说，让医生给你调整。
切忌不要胡乱增减药物，谨遵医嘱。
