目前，我国的过敏性鼻炎患病率逐年上升，大约每5个人中就有1个人"中招"。同时，每12个人中就有1个是"鼻涕虫"。
专家表示，目前70%的过敏性鼻炎患者被当感冒医治，不仅耽误病情还影响疗效。

空气污染导致鼻炎患病率上升

如果鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止，很多人的第一反应是"又感冒了"。中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任张革化教授表示，"很多时候，更有可能是'过敏性鼻炎'在作怪。"
过敏性鼻炎是有过敏体质的人，接触过敏原后出现的，常伴随鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕等症状。过敏性鼻炎的出现必须符合三个条件，"首先，你必须是有过敏体质；其次，环境中存在过敏原；最后，和过敏原进行亲密接触。"张革化介绍。
据了解，目前，有70％的过敏性鼻炎患者被当作感冒来医，不仅耽误病情还影响疗效。
张革化介绍，感冒一般时间较短，在7～10天左右；而过敏性鼻炎发病时间较长，且呈季节性或常年性特征。
此外，二者的症状也大不相同。感冒会打喷嚏、流清鼻涕，但数量并不多；而过敏性鼻炎会连续打喷嚏，伴随大量鼻涕。此外，感冒会出现鼻塞以及全身无力、肌肉酸痛等全身症状；而过敏性鼻炎常出现鼻痒，且常伴眼、耳、咽喉等部位的搔痒，让你忍不住用手揉搓。
张革化表示，目前全国的过敏性鼻炎发病率高达20%-40%，随着环境污染加重、空气质量变差，患病人数也逐年递增。
由于常年温暖潮湿，加上在密闭环境中使用空调较多，广东已成为是过敏性鼻炎的多发地带。"广东尘螨比较多，而且一年四季都有，属于常年性过敏。"张革化说。

过敏性鼻炎需警惕多种并发症

过敏性鼻炎治疗不及时，可能会形成慢性鼻窦炎。据了解，全国每年1亿7百多万人患慢性鼻窦炎，也就是说，每12个人中就有1个"鼻涕虫"。
据了解，慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症，若是出现鼻塞、脓涕、头面部胀痛、嗅觉下降等症状，且持续时间超过12周，就要警惕患病的可能。
"上下呼吸道是相通的，慢性鼻窦炎常常反复发作，不仅会引发鼻咽炎，中耳炎、咽炎、喉炎等上呼吸道问题，还可能诱发支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病。"张革化说，严重时还会引起头颅、眼睛、肺部并发症，导致视力改变、记忆力下降，甚至感染加重而亡。
此外，有些家长反映，孩子睡觉打呼噜、面部越长越丑、听力下降等，这也可能是鼻炎、鼻窦炎等诱发腺样体肥大所致。

抠鼻前建议先润鼻腔 乱用药可能适得其反

据了解，有些小孩甚至是大人都有抠鼻子的习惯，最后可能导致鼻出血。张革化认为，习惯抠鼻子的人，一般是因为患有鼻炎或空气太脏，鼻内形成结痂。因此，建议先用红霉素或青霉素眼膏滋润鼻腔粘膜，再进行清理，以降低对鼻子的损伤。
气候比较干燥时，如广东的秋冬季节，有些人会觉得鼻子干痒，应该怎么办？张革化表示，可以使用眼膏，或用热水气熏蒸一下，以保持鼻腔湿润；同时，建议保持清淡饮食。
此外，当鼻子出现问题时，还有不少人自己买药治疗，如滴鼻净等。张革化说，使用滴鼻净可能会觉得通气，"但是长期使用可能会导致鼻腔耐药性增强，结果鼻塞更重、降低治疗效果。"她强调，药物的成分复杂，不建议患者自己买药治疗。

如何预防过敏性鼻炎？

1. 远离过敏原
"预防过敏性鼻炎，最简单的方法就是远离过敏原。"张革化介绍，对过敏性鼻炎患者来说，最重要的是了解自己对什么过敏，然后尽量远离它。
当过敏症状主要发生在户外时，应尽可能减少户外活动。例如，春天正是赏花的季节，建议花粉过敏者尽量少出门，或戴口罩出门。"过敏原接触少了，症状自然也就减轻了。"张革化说。
另外，当症状主要发生在室内时，首先应注意清除灰尘、霉菌等，保持生活环境卫生、干爽；其次，蟑螂的排泄物也是常见的过敏原，要注意消除蟑螂；此外，过敏性鼻炎患者最好远离宠物，宠物的皮屑、唾液及尿液中都含有蛋白质，若被吸入鼻腔，则易诱发过敏。
2.清洗鼻子
大量临床研究显示，用盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润。"降低黏液的黏稠度，对纤毛的正常运作非常有利，能有效预防和缓解过敏性鼻炎。"中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科杨钦泰说。
张革化介绍，鼻窦炎患者会产生很多脓性分泌物，术后病人会产生结痂，需要用盐水清洗干净，保持鼻腔粘膜清洁。但是，鼻子也不能像脸一样天天清洗，"如果反复清洗，可能会损伤纤毛，导致鼻腔粘膜功能下降。"张革化如此强调。
3.做鼻保健操
据了解，过敏性鼻炎目前还无法根治，主要依赖激素、抗过敏药物等进行控制。但是，这些药物必须长期使用，加上副作用明显，容易引起孕妇、儿童和老人等特殊病人的抗拒心理。
在减少用药的情况下，如何能更好地控制病情？张革化介绍，采用穴位按摩的方法，有助于控制鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等症状。"穴位按摩可以增强脏腑气血，改善局部血液循环，疏风清热、泄热开窍，舒缓过敏症状。"张革化说。
据了解，鼻保健操涉及风池、百会、太阳等多个穴位，对于急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等症状均有一定疗效。