暑假临近，气温攀升，游泳、玩水成为不少人消暑的选择，但同时也进入溺水事故的高发时段。为守护生命安全，这些防溺水知识，请师生家长一定要牢记！

溺水的危险 远超我们的想象！

当人溺水时，水会迅速进入呼吸道和肺部，阻碍气体交换，短短几分钟内就可能导致呼吸和心跳停止，造成不可逆的脑损伤，甚至失去生命。据统计，我国每年约有 5.7 万人溺亡，其中青少年儿童占比极高。

危险水域 这些地方别靠近！​

看似平静的水面下，往往暗藏危机。以下这些常见的危险水域，千万要远离：​

野外河流、湖泊——野外水域水情复杂，存在暗流、水草缠绕等情况，岸边湿滑，极易失足落水。同时缺乏专业的救生人员和救援设施，一旦发生意外，很难得到及时救助。

水库、池塘——水库水深不可测，水温较低，容易引发抽筋；池塘底部淤泥深厚，一旦陷入很难脱身。​

无安全设施的游泳馆或海边——部分游泳馆设备简陋，救生员配备不足；海边的潮汐、海浪更是暗藏杀机，即使是游泳高手也可能遭遇危险。​

预防溺水 牢记这些安全知识！​

做到“四个牢记”:

1. 天气再热，不到河塘去降温

2. 水景再美，不贸然下水去感受

3. 水性再好，没有保障别下水

4. 别人再劝，不用生命去逞能

遵守 “六不” 原则：​

1. 不私自下水游泳

2. 不擅自与他人结伴游泳

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

5. 不到不熟悉的水域游泳

6. 不盲目下水施救

家校联合 做好防溺水安全教育！

家长要加强对孩子的监管，尤其是在放学后、周末、节假日等时间段，了解孩子的去向，做到 “四知”——“知去向、知同伴、知内容、知归时”。

还有以下7个要点：

1. 不让孩子私自下水游泳，家长时刻看

2. 坚持让孩子穿高质量的浮身物

3. 让孩子下水前活动身体，避免抽筋

4. 水中不喂孩子吃东西，以防被呛住

5. 教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水

6. 不让孩子到陌生、无救援人员的水域游泳

7. 不准未成年人擅自下水施救

学校要将防溺水安全教育纳入日常教学，通过主题班会、安全教育课、案例警示等多种形式，提高学生的安全意识和自我保护能力。​

科学施救 冷静应对保安全！​

如果发现有人溺水，一定要保持冷静，千万不要盲目下水施救。正确的施救方法能在关键时刻挽救生命：

大声呼救——立即呼叫周围的大人帮忙，拨打 110、120 急救电话。​

利用工具救援——寻找竹竿、绳索、救生圈等漂浮物抛给溺水者，让其抓住漂浮物等待救援​

岸上施救——若溺水者离岸边较近，可以趴在地上，将竹竿或绳索伸给溺水者，拉其上岸。​

心肺复苏——当溺水者被救上岸后，若已失去意识、呼吸微弱或停止，应立即清除其口鼻内的异物，进行心肺复苏，并持续至专业救援人员到达。

（部分内容整理自微言教育）

编辑：王   曦

责编：王   军

编审：张   克