学生带上上小记事本，一笔一划写下一日注意事项；老师少留线上作业，减少微信布置作业；鼓励学生读一本纸质书、和家长聊天……新学期，本市部分中小学搬出“老规矩”，将居家学习期间习惯了手机、平板的学生拽回线下。市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕也发出倡议：“新学期，希望孩子更多使用纸和笔，每日减少电子产品使用时间，保证运动量，保护好视力。”

减少用微信布置作业

临近下课，史家教育集团五年级16班的课堂上，语文老师许爱华一笔一划地在黑板最左侧留作业，“背诵社会主义核心价值观，预习第一课”。学生们掏出小记事本，一笔一划地记下作业。

“上学期，学生们居家学习，看课程视频、写作业，和老师同学交流大多是通过电子设备，大家已经习惯了隔屏学习的状态。”史家教育集团副校长李娟说，开学了，我们希望老师带头拿起笔，给学生做好榜样。除了按规范写板书，每天各科老师布置的作业都要写板书，减少用微信布置作业。

学生的备忘本也都有讲究。一位班主任介绍，为了让学生更规范的书写，备忘本建议使用小双线本，每页对折，按行抄写作业和重要事项。如果家长有需要和老师书面沟通的内容，也可以写在本上。“学生是学习的主体，如果用微信和家长沟通，学生多是‘蒙在鼓里’；但用备忘本和家长沟通，不仅潜移默化地让学生看到书写的重要，也更了解家长和老师对自己的期望，学习的自觉性和主动性都会更高。”

其实，不仅这所学校。记者采访时发现，备忘本已经重返东城区、西城区、海淀区和门头沟区多所学校。

校园体育馆全开放

广渠门中学教育集团涵盖了小学到高中所有学段，每个校区里的体育场馆和操场已经全部开启，供师生们使用。“刚开学，就有学生邀请我去打羽毛球和乒乓球了。”该校副校长邢颖笑着说，体育锻炼不仅可以带来好心情，而且团队协作类的活动能让学生更快找回伙伴情意。

新学期，不少帮助学生们“转移”注意力的新点子也在广中亮出来。有初一年级的老师列出一份书单，鼓励学生每月读两本纸质书，定期举办读书分享会；初二、高二年级刚返校不考试，而是通过复习课和总结会等方式，帮学生找到线下读书的状态。

宣师一附小、西城外国语学校、北京八中永定实验学校新学期也都在校园里为每个班级划定了活动场地，有些学校还计划召开户外运动会。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰此前介绍，近视的学生在疫情防控期间，参加户外活动和体育锻炼的强度明显低于不近视的学生。“每天超过一个小时的户外活动和体育锻炼，对防止近视的进一步发展以及防止近视都是非常有效的。”

班主任把关每日作业总量

新学期，黑芝麻胡同小学优质教育资源带的班主任每天都要查看学生的记事本，给家庭作业总量把好关。副校长杨毅解释：“各科老师布置作业时都会心里有数，不会超量。班主任检查算是‘双保险’。更多的时候，班主任会给出一些小建议，帮助学生梳理重点。”

该校各年级开学前两周不讲新课，不留线上作业。杨毅举例，已经返校的一年级学生没有书面作业，更多是希望他们回家后学习读书，或者回家跟父母分享一下校园里的趣事。五六年级的学生每日家庭作业目前控制在半小时左右。

广中的老师们也给自己立规矩：把握好课堂进度，做到“外松内紧”。邢颖说：“老师还通过家访等方式，分享教育经验，一对一地给出指导，缓解家长们的焦虑感，减少因为家长心急给学生学习乱支招，避免用网课挤满孩子的课余时间。”