“在这里学会打仗，从这里走向战场。”近日，武警贵州总队训练基地创新军事体育训练模式，探索开展竞技式趣味体能训练，充分调动官兵的训练参训性、积极性。

在开放式的教学课上，军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题，重点对体能训练理论、常见运动损伤预防与处理、训练后的再生与恢复、体能的检测与疲劳预防等内容进行现场教学，并在讲解过程中为官兵逐一解答体能训练中常遇到的疲劳训练、肌肉拉伤、身体恢复等方面的疑问，进一步帮助官兵认清军事体育训练的意义。

“能参加这样的体能训练课，虽然看起来比之前的训练标准更高、量更大，但实施起来更具指导性、专业性及科学性，在提升自身体能素质的同时，还可以有效地避免训练伤的发生。”上等兵林俊杰说道。

在体会练习中，教员将阻力带、瑜伽球、战绳、梯形绳等以往在健身房才能看到的专业器材引入辅助军事体育训练，将运动姿势、肌力发展、心率状态等注意事项进行细致耐心的讲解示范，让官兵在学习中领悟精髓、学到技巧、增强技能。

通过高强度体能综合训练来锤炼官兵过硬体能素质，训练基地将“强化练”和“趣味练”相结合，突出增强官兵力量、速度、耐力、爆发力，为下步遂行多样化、复杂化任务提供强有力支撑。

来源：武警贵州总队训练基地 黄俊