近日我省雨水频繁

明天傍晚到夜间，

我省又将出现一次强降水天气过程，

个别乡镇可达大暴雨量级。

暴雨又要来啦

请大家注意防范~

这段时间降雨较多，空气湿度也明显增大，此时除了注意调理脾胃、柔肝疏肝之外，还需注意祛湿。

首先，尽量避开潮湿环境，同时注意保暖、避免着凉；

其次，饮食宜清淡、忌生冷油腻食物，可以适当吃一些具有祛湿利水的食物，如赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、莲藕、玉米等；

最后，还要注意适量运动，多晒太阳，保持规律作息，早睡早起，注意情绪调节，保持心情愉快。

全省天气预报

今天夜间到明天白天，省的东南部地区阴天间多云，其余地区阴天有阵雨或雷雨，北部及西部局地有中到大雨，西南部地区个别乡镇有暴雨；

明天夜间，全省阴天有阵雨或雷雨，局地中到大雨，贵阳市西部及南部、六盘水市东部、安顺市、毕节市南部、黔西南州北部及东部、黔南州西部有暴雨，个别乡镇有大暴雨，30日白天，省的西部地区阵雨转多云，其余地区阴天有阵雨或雷雨，东部局地中雨；

30日夜间到31日白天，省的东部地区阴天有阵雨或雷雨，其余地区阴天间多云。

贵阳天气预报

今天夜间到29日白天，阴天有阵雨或雷雨；

29日夜间到30日白天，阴天有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，局地暴雨；

30日夜间到31日白天，阴天间多云。