夏季高温炎热，暗藏着许多引发脑卒中的高危因素，远离脑卒中，这些知识需要掌握。

出汗 吹空调 吃冷饮：这些情况要当心

脑卒中分为出血性和缺血性两大类。夏季人容易出汗，身体里的水分流失严重，从而使血容量降低，血的粘稠度增加，容易形成血栓，阻塞脑部动脉。因此高温天气下的脑卒中，大多属于缺血性，也就是俗称的“脑梗死”。

首都医科大学宣武医院副院长 神经内科主任 郝峻巍：我觉得夏天空调也是非常重要的一个原因，因为在夏天空调的温度低，室外的温度高，然后从这个室外进到室内之后，气温的波动特别大，这个波动大也会导致这种血管收缩舒张，这也是诱发卒中非常重要的原因。

此外，专家表示，高温下人的情绪波动较大，烦躁、易怒，都会导致血压异常波动。还有猛吃冷饮、喝冰水等不良习惯，都有可能诱发脑卒中。

补水 运动 勿贪凉：好习惯远离脑卒中

因此在日常生活中，人们要及时补充水分，尽量少喝含糖饮料或碳酸饮料。适量运动、保证睡眠，都有助于提高血管壁弹性，保持血压稳定。对于一些有高血压等基础疾病的患者，尤其要注意要规律服药。

首都医科大学宣武医院副院长 神经内科主任 郝峻巍：在夏季的过程中，因为血管过于舒张可能血压就下来了，药就不服了，可能不规律的服药也会导致这种卒中的出现。

“120”识别法：快速分辨脑卒中和中暑

专家介绍，中暑的表现主要是头晕、头疼、高热。而脑卒中有一些典型症状，可以采用“120”三步识别法：

1看：一张脸不对称，口角歪。

2查：两只手臂，单侧无力，不能抬。

聆听：说话口齿不清，不明白。

如果有以上任何症状突然发生，就可以初步判定为脑卒中，应立刻拨打急救电话120，以最快的速度将病人送医抢救。

首都医科大学宣武医院副院长 神经内科主任 郝峻巍：因为在卒中和中暑的这种临床症状和表现的过程中，有时候是非常相似的，应该及时就医去鉴别是中暑，还是卒中，进行及时的这种救治。

近年来，我国脑卒中高发和年轻化的趋势也值得警惕。在预防和治疗方面，又有哪些需要注意的呢？

脑卒中发病年轻化 需注意健康生活方式

《中国卒中报告2020》显示，2019年，我国219万人死于脑卒中，约占死亡人数的五分之一。此外，脑卒中发病的年轻化趋势也在显现。对此专家建议，年轻人应保持健康的生活方式。

首都医科大学宣武医院副院长 神经内科主任 郝峻巍：我觉得还是要适当的运动，保持这种良好的心情，我觉得是非常重要的。另外我们觉得有一些危险因素，血压高、血糖高、血脂高，像这样的年轻人，要及时进行体检。

脑动脉狭窄：药物联合血管内介入治疗 增加治疗选项

而在我国中老年群体中，脑动脉狭窄则是引发脑卒中的重要原因。研究显示，脑动脉狭窄患者如出现一过性或者持续的脑缺血症状，例如单眼黑蒙、肢体无力或言语不清等，应该进一步评估脑血管情况。如果脑动脉狭窄程度超过70%，即为重度狭窄，可首先尝试药物治疗。如药物治疗效果不佳，可尝试血管内介入治疗。我国科学家经过10年的研究，日前在脑动脉狭窄治疗领域取得的突破性进展。参与研究的专家建议，血管内治疗应在症状出现3周之后进行。

首都医科大学宣武医院神经外科主任医师 焦力群：最终结果发现血管内的介入治疗同样是安全的，而且随着时间的延长，会给病人带来更好的一些结果，减少它的复发从这一点，我想会给国内的老百姓，不同的病人带来更多治疗的选择。