爽爽贵阳 生态领跑
一道长通新能源·2024贵阳马拉松赛
6月16日正式开跑
为了让各位跑友在赛道上尽情挥洒汗水
享受跑步带来的快乐
组委会准备了一份详尽的赛道解析
请仔细查阅
赛事设有马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和迷你马拉松（约4.5公里）三个比赛项目，全半马起终点均设在国际会议展览中心北广场，迷你马拉松起点与全半马一致，终点为观山湖公园紫竹门。
马拉松
42.195km
国际会议展览中心北广场（起点）-会展北路-会展南路-观山东路-观山西路-云潭南路-观清路-宾阳大道（逆行）-石林西路（逆行）-石林东路（逆行）-金阳南路（逆行）-黔灵山路（逆行）-同城南路（逆行）-林城东路-数博大道长岭北路-枫林路-金阳北路（逆行）-云峰大道（逆行）-龙井路-云环路（逆行）-云潭北路（逆行）-金朱西路-金阳北路-林城西路-龙滩坝路（折返）-林城西路-林城西路（折返）-林城西路-云潭北路-观山西路（逆行）-观山东路（逆行）-会展南路（逆行）-会展北路 (逆行)-国际会议展览中心北广场（终点）
半程马拉松
21.0975km
国际会议展览中心北广场（起点）-会展北路-会展南路-观山东路-观山西路-云潭南路-观清路-宾阳大道（逆行）-石林西路（逆行）-石林东路（逆行）-金阳南路（逆行）-黔灵山路（逆行）-数博大道长岭南路-阳关大道（折返）-数博大道长岭南路-观山东路-会展南路-会展北路-国际会议展览中心北广场（终点）
迷你马拉松
约4.5km
国际会议展览中心北广场（起点）-会展北路-会展南路-观山东路-金阳北路-林城东路-观山湖公园紫竹门（终点）
一道长通新能源·2024贵阳马拉松赛
赛道重点解析
3km 全半马/迷你马拉松分流点
大约3km处，是全半马和迷你马选手的分流点，全半马选手继续直行，迷你马选手则右转进入金阳北路，从金阳北路右转进入林城东路，到达终点观山湖公园紫竹门（北门）。
7.5km 逆行赛道开始
约7.5km开始，选手将沿着逆行车道往前跑，此赛段进入石林西路，两旁绿树成荫，环境优美，美与虐并存。
8.9-10.3km 地势起伏
该段赛道会出现连续长缓坡，约8.9km处出现902米的长缓坡，需爬升33米；随后10.3km出现第二个长缓坡，坡长约480米。选手们在此区间可通过保持合理的配速、调整呼吸和步伐、适时的补水和能量补充，继续进行比赛。
13-14km 平缓调整
13-14km赛段，进入黔灵山路，这条平缓的赛道为选手们提供了一个难得的机会去调整呼吸、积蓄力量，更加专注于自己的节奏和配速。
15km 全半马分流点
全半马选手将在此分流，根据志愿者指引牌的指示方向，半马选手将左转进入数博大道长岭南路，经阳关大道（折返）、观山东路、会展南路、会展北路回到国际会议中心终点。而全马选手将继续前行，沿同城南路往前奔跑。
21.5km 最长缓坡出现
此段路程将出现整个赛道的最长坡道，约1.5km长，极为考验跑友们的意志。全马选手可适当降低配速，为顺利完赛保留体力。
25-30km 放松赏景
跑经此段，会邂逅西普陀寺、泉湖公园等景点。西普陀寺是藏于繁华闹市中的一片净土，背靠泉湖公园，正对梵华里商业小镇。跑过此地，规模宏大、殿堂巍峨、大气明亮之感扑面而来，庄严沉静之余给人传递一种强大的力量感。
40.8km “最后一道关卡”
约40.8km处会出现约320米的上坡，是选手即将面临的最后一道难关。此时，选手们正在挑战着身体机能的极限，如感觉身体较为疲累，则需稍作休息并补充能量。调整状态后，再继续向终点跑去。冲过终点后，切勿急停，要慢走调整呼吸，达到最佳放松状态！
一道长通新能源·2024贵阳马拉松赛
赛道补给点分布
降温海绵
半程马拉松：7.5km、12.5km、17.5km
马拉松：7.5km、12.5km、17.5km、22km、26km、30km、34km、38km、41km
以上点位均设置降温海绵，选手可根据自身需要选择是否使用。
补给站
补给站分布：5km、7.5km、10km、12.5km、15km、17.5km、半程17.5km、20km、半程20km、22km、24km、26km、28km、30km、32km、34km、36km、38km、40km、41km
从5km开始，前半程赛道每间隔2.5km设置一个补给站；20km开始，后半程赛道每间隔2km设置一个补给站，在41km处设置最后一个补给站提供补给，参赛选手们可选择相应的补给点进行补给，为后续的赛程蓄力！
喷淋点
喷淋点分布：23km、25km、27.5km、29km、31km、33km、36km、37km、38km、41km
全马选手可留意喷淋点的提供点位。
高德一键导航指南
高德地图已同步上线马拉松赛道路线图！
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赛道沿途风光
在比赛期间，跑友们可尽情欣赏沿途风景，感受爽爽贵阳的城市魅力。途经观山湖公园-阅山湖公园-奥体中心-喀斯特公园-金融城等地，感受山水之间的和谐与美丽、城市发展的日新月异，也在此过程中领略城市的多样性。
观山湖公园
约2km时，选手将跑过观山湖公园，这里地处城市中央，拥有“区域之心、新城绿肺”的称号，是贵阳市民及游客休闲、健身、观光的理想之地。
贵阳喀斯特公园
约11km时，选手将途经喀斯特公园。喀斯特公园位于金阳南路与石林东路交汇处，公园主要由南北两片石林景区组成，一线天、石林飞瀑、滴水观音、金蟾献宝等景点各具特色，园中道路蜿蜒，嵯峨秀石千姿百态，绮丽多姿的喀斯特景观让该公园成为贵阳城市会客厅和难得的“城中盆景”。
西普陀寺
约26km时，选手将到达此地，西普陀寺是藏于繁华的闹市中的一片净土，背靠泉湖公园，正对梵华里商业小镇。跑过此地，规模宏大、殿堂巍峨、大气明亮之感扑面而来，庄严沉静之余给人传递一种强大的力量感。
泉湖公园
经过西普陀寺后，也可看到位于云峰大道261号南浮宫御园旁的泉湖公园，公园内寺与山相伴、山与湖相拥、湖与亭相依，25米高的云楼更是泉湖公园的“阵眼”和“灵魂”。
阅山湖公园
约37km时，选手将到达此处——阅山湖公园，位于观山西路与云潭北路交汇处。这是一个小众清净的休闲公园，公园内的山、水彼此相连又各成一景，水映山，山衬水，造就了阅山湖湿地公园碧水翠峰的秀丽景观。
最后希望大家特别注意
开跑时会比较拥堵
请保持好自己的节奏
注意地面情况，不要拍照停留
慢慢向前跑去
在最后的赛段
如若精疲力尽
可适当放缓步伐、稍作休息
安全到达终点
祝愿所有参赛选手都能享受此次旅程
顺利完赛！安全完赛！
