今天是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。近期发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，约半数受访者的每晚平均睡眠时长不足8小时。其中，中小学生的睡眠问题更是家长们最关心的问题。

早在2021年3月，教育部就曾印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。明确要求，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时，并通过多种政策保障中小学生睡眠时长。然而，《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，小学、初中、高中学生的睡眠平均时间仅有7.65、7.48、6.5小时，中小学生睡眠时长明显不足。

事实上，中小学生的睡眠时段里，在校的午休时间占据了重要的一环。为了解决中小学生睡眠问题，福建莆田、浙江杭州、海南海口、江苏苏州等地学校均开展了试点，让学生午休“趴睡”变“躺睡”。

关于学生们趴着睡和躺着睡，哪种更健康？在今年的全国两会上，全国政协委员张恩迪表示，“建议将中小学生睡眠质量评测，纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴。”全国人大代表张琼丽则建议， 在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。全国人大代表陈玮则呼吁，在全国尽快实施中小学“午休舒心躺睡”工程，为孩子躺着午睡创造条件。她说：“趴睡会压迫眼睛，影响视力；颈部和上半身长时间受压，容易诱发颈椎、腰椎等疾病；身体弯曲度增加，还会压迫肺部，增加肺部负担，影响呼吸功能。”

据媒体报道，在近两年时间里，上述试点学校购置了新型可变形的折叠桌椅。在莆田市仙游县枫亭镇海滨小学，学生通过旋钮调节放平椅背，打开踏板，将课桌椅变成午休床。在杭州师范大学附属竞潮小学，学生不仅可以将桌椅变成午休床，还可以利用课桌下方的板子放脚，让脚也能得到充分休息。

面对部分学校实行的午休躺睡方式，有人表示支持：“趴睡真的很不舒服，尤其是刚吃完饭的时候，容易胀气，还会压迫眼球，呼吸不畅，腰酸背痛颈椎疼，有时候睡醒了感觉更累。”有家长还表示，自己愿意出资为孩子购买躺椅；有家长则担心“躺睡”让学习环境变得太舒适化、生活化，会影响孩子的学习状态。还有部分家长担忧可躺睡课桌椅设计的安全性和科学性。也有人认为真正优质的午休需要科学指导，怎么睡、睡在哪都是需要重视的问题。

记者在某网购平台上搜索关键词“学生午休课桌椅”，发现商品价格在100-1500不等。桌椅的价格不同，桌椅的材质和设计也有区别，有塑料材质、布套材质、颗粒板材质和ABS材质，功能有螺丝升降和手摇升降。

午休课桌椅安全性如何？记者随机挑选了三个商家客服了解情况。有商家表示，产品设计符合人体工学，桌椅是机械式的，靠背调整固定后很安全；有商家强调，午休课桌椅所有配件都有国家证书，已经在全国六十多所学校试点，产品有专利。当记者追问，午休课桌椅设计是否符合中小学生的生长特性？有商家坦言没有考虑过，设计重点在如何适应和节省教室空间。

那么，午休课桌椅有行业标准吗？商家称，生产这种可躺睡的课桌椅，国内和行业内都没有统一标椎，每个厂都不一样，工厂自己研发出桌椅后也没有申请评估。但其工厂生产的课桌椅具有检测报告，都是有认证的，而关于出具检测报告的机构和机构级别，其拒绝透露更多。

关于可躺式午休课桌椅，在公开报道中，记者暂未发现贵州有学校推行试点。如何保障中小学生的午休“躺平”，期待更多专业科学地探索。

实习生 李密 龚露微 何兴福