中国营养学会推荐,成年人每人每天摄入食盐不宜超过6克。过量摄入食盐会使血压升高,同时增加骨质疏松、肥胖等多种疾病的患病风险。
对很多人来说,减盐行动“知易行难”。如何顺利过渡、成功减盐?一起来听专家的意见。
记者:蒋俊良 李珂 丁勇 胡楠赟
实习生:刘宜鑫
中国营养学会推荐,成年人每人每天摄入食盐不宜超过6克。过量摄入食盐会使血压升高,同时增加骨质疏松、肥胖等多种疾病的患病风险。
对很多人来说,减盐行动“知易行难”。如何顺利过渡、成功减盐?一起来听专家的意见。
记者:蒋俊良 李珂 丁勇 胡楠赟
实习生:刘宜鑫