每当学生们期待着体育老师给安排活动的时候

总会有个主科的老师过来告诉大家：

体育老师病了！

然后勉为其难地帮体育老师

自己加班给大家上个课！

8月20日，教育部在关于政协十三届全国委员会第三次会议第0424号（教育类033号）提案答复的函中表示，要保证青少年体育锻炼活动时间，确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。体育老师终于可以大声说出来：我战胜了“病魔”！

我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，小眼镜、小胖墩、小糖人等情况突出。长期以来，我国缺乏科学系统的健康教育体质监测和干预体系，每天锻炼一小时的学生不足30%。

在今年的5月的全国政协十三届三次会议上，全国政协委员、民盟中央副主席程红发言时建议将学生体育教育纳入教育现代化评估指标，逐步增加体育成绩在日常考试、升学测试中的占比。这次教育部的答复就是对这一建议的正式回应。

网友们也纷纷表示支持——

有了这个答复，以后大家就不用再为体育老师担心了，相信在运动场上健步如飞的体育老师不会再“生病”了！

如何保证学生每天锻炼1小时？

长期以来，由于繁重的学业，很多地方、很多学校体育锻炼流于形式，部分地方体育考试成为应试标准，只有在考试前突击训练，达成体育合格成绩。那怎么才能真正让锻炼常态化？

教育部对提案的答复并不是正式的文件，但相信很快就会有文件出台。当大家每天都要锻炼身体的时候，家长们也就不用担心自己的孩子少学1小时跟别人拉开差距了。

锻炼时长要明确

从学校角度而言，严格落实好国家体育与健康课程标准，保质保量上好体育课，是确保学生得到足够锻炼的基础。从家长角度而言，也要积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，不盲目参加课外培训、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

活动形式要丰富

目前，部分学校已经开展了课间活动、体育课上多种活动形式出现，例如：课间操，保时保质地让学生做好每天的课间操，分别为队列变化、拍手操、武术操、健力操和放松操；长跑，配着愉快的音乐，让学生在轻松愉悦的氛围中锻炼身体素质。校园足球，开展好学校特色体育项目，让每位学生掌握1至2项运动技能，可以将校园足球，推广到校园篮球、排球、冰雪运动等项目上。

分地分年龄组织

低年级学生在大操场进行广播操及韵律操，高年级学生当天没有体育课的班级就在小操场及空地由体育老师统一安排包括身体素质练习、耐久跑、跳绳、踢毽子、游戏、篮球等活动，下午时间段再进行调换。

小编也为大家整理了一套方便练习的健身动作

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