年轻时，总以为每个人都是自由的，可以安全按照自己的意愿去活。后来逐渐明白，除了自主力量，还有一种力量，影响着我们的人生，那就是原生家庭。

你经历的事情，成长的环境，最终都会形成你的一部分身份，塑造一部分人格。

前两年的一部电视剧《欢乐颂》，其中的主角之一樊胜美就是一个很典型的例子。在原生家庭的深渊中挣扎求生，让她变得虚荣和现实，一心想要嫁个有钱人，只有钱才能给她安全感。剧中她说的一句话让所有人都印象深刻：

“一个人的家庭就是一个人的宿命。”

那么，原生家庭的伤害是否真的是不可逆的？

几乎是！

但选择怎样走出伤害，走什么样的路，却是我们自己能够选择的。

只有接受父母的“不完美”，才能挖掘强大的自己

没有关系是完美的，在那些“专家”们的“鸡汤文”里，我们似乎看到了太多“完美父母”和“完美”伴侣的样子。但其实，这些充满同理心、随时给予关注和爱、会聆听、会鼓励的父母及伴侣，在现实生活中是万分之一的概率。

就生活本身而言，一个人的发展是家庭教育、学校教育、社会教育等众多教育的结果，我们不能简单地把一个人的好坏优劣与家庭环境关联。把责任、失败都推给原生家庭，何尝不是弱者对自己无能的自我开脱。

请尽量忘掉那些原生家庭带给你的伤害

美国知名心理治疗师苏珊·福沃德的著作《原生家庭》中提到的几个点，对于治愈原生家庭的伤害很有帮助。

1、不要试图改变别人

没有能力改变他人，不是我们的错。认清这一点，就不会陷在无能为力里面那么痛苦。

2、保持界限

我们很多痛苦其实来自于对亲情的渴望和幻想，所以才总期待着改变，即便会戳痛自己，也总想靠近，舍不得远离。但如果原生家庭带给你的是反反复复的伤害，请放弃一些情感上的依赖和幻想，勇敢远离，隔离。

3、放下过去朝前看

成年人不应试图将所有的不幸归结于父母，这是不公平也不负责任的。已经发生的事情早就成了定局，过于纠结于事无补。

你要清楚未来的你想要过怎样的生活，尽量忘掉那些原生家庭带给你的伤害，突破自己去创造只属于你自己的幸福生活。无论你生活在怎样的原生家庭中，只要记住，原生家庭只是原生家庭，你要做的是重新建立一个属于你自己的小家庭。

结语

尘归尘土归土，不管承受过多少偏见，原生家庭终究是过往，往后的路，请自己对自己负责。

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