近日,多地降温降雪
换季式降温,如何有效穿搭?
假期游玩要注意什么?
这份小贴士,速速收藏!
01
北方多地“一夜入冬”
冷空气继续影响南方
近几日
全国多地气温创立秋后新低
北京、河北、山西的部分地区
更是迎来降雪
△10月1日,位于北京延庆的奥林匹克园区内飘起雪花
受冷空气影响
成都、重庆、贵阳、武汉、
长沙、合肥、南京、上海、
杭州、南昌等城市都处在入秋进程中
需注意,随着冷空气南下
北方大部白天气温将回升
但不少地方夜间最低气温仍不足10℃
昼夜温差大
请适时调整着装,谨防感冒
10月6日前后
还将有一股冷空气影响我国
西北地区东部、华北、东北等地
会有4~8℃降温
请关注临近预报信息
合理安排出行计划
02
换季式降温后,还要“秋冻”吗?
“洋葱穿衣法”了解一下
这几天,多地气温断崖式下降
常听说“春捂秋冻”
但“秋冻”也要讲究部位
天气转凉后
腹部、脚及脚踝、膝盖、颈椎
这4个部位一定不能挨冻
此外,并不是人人都适合“秋冻”
阳虚体质人群、体质较虚弱人群、
慢性疾病患者要注意保暖
气温起伏多变
可采取“洋葱穿衣法”
避免着凉感冒
“洋葱穿衣法”
即像洋葱一样层层叠加式穿搭
这样穿衣的优势
是保证足够温暖的同时
还方便穿脱
在温差变化大的环境下可随意切换
不至于着凉或出汗
内层:排汗功能好的衣服;
中层:毛衣、绒衫等保暖性强的衣服;
最外层:防水、防风等材质的衣服。
03
景区游玩要注意什么?
这份小贴士请收好
看过了“穿搭攻略”
再来看“游玩攻略”
假期游玩注意这几点↓↓↓
自驾游旅客请在出行前仔细检查车辆状况,做好保养工作并在车上放置车载灭火器。
进入景区的车辆请按规定停放,必须保证公共通道、消防通道和安全出口的畅通。
进入景区后请先查看景区导览示意图,掌握安全通道以及疏散通道的位置,以便关键时刻能尽快逃离现场。
游玩时,请遵守消防安全管理规定,不随便吸烟、不乱扔烟头,防止不良习惯引发火灾。
一旦发生突发事件,千万不要惊慌,及时拨打报警电话求助,并听从景区工作人员指挥,从安全通道、安全出口逃生。
国庆假期出游
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