今天（8月23日）迎来“处暑”节气，这个节气有“暑气至此而止”的意思。专家提醒，这个时候要注意养肺、防“秋乏”和防霉菌。今年“出伏”以后养生保健方面要注意这些问题↓↓↓
秋令时节，最需要润肺，燥则润之，可以用金银花制露以防止秋燥伤肺，使肺气得清，呼吸平和。此外，燥易伤阴，多食养阴食物，芝麻、蜂蜜、梨、葡萄、莲子、银耳等等食物都有养阴生津的功效，平时可以多喝些冰糖银耳汤、冰糖雪梨、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等，来帮助养阴润肺。
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动静医生丨处暑节气要养肺 还要防“秋乏”防霉菌
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