不少人认为，相比较传统的油炸食品，空气炸锅做出来的食物油脂含量更少，口感也好。
营养师指出：
①不建议经常吃用空气炸锅制作的食物，高温易导致一些营养物的损失。
②一些脂溶性的维生素需要与油脂结合，才能被人体所吸收，长期摄入过少食用油，容易造成不饱和脂肪酸摄入不足，进而诱发一系列疾病。
视频来源：新浪微博@江苏新闻
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动静超链接丨无油≠对身体好！常吃空气炸锅食品或致营养摄入不足
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