你想过给自己的睡眠情况做个体检吗？

你了解过什么是真正的睡眠障碍吗？

睡不着就要用药物助眠吗？

造成你失眠的“罪魁祸首”到底是什么？

今天我们一起来了解一下↓↓↓

贵州省第二人民医院体检中心名誉主任曹永芬介绍，睡眠障碍体检是专门针对有睡眠障碍的人群制定的一个专项体检，主要通过睡眠监测、脑电图、睡眠心理评估等方面对睡眠障碍的人进行一个综合的检查，以综合分析睡眠状况、睡眠问题的具体表现和原因，以指导治疗。

那么失眠的人做睡眠障碍体检有什么意义呢？曹永芬表示，通过检查，根据准确的生理数据来对睡眠状况进行分析，找到睡眠问题的具体表现和原因，然后才能更好的指导治疗。

此外，曹永芬提醒大家，不是所有的失眠都要靠药物来助眠。“失眠的认知行为治疗是指南和临床实践的首选推荐。而且，越早越好。”曹永芬说。

【科普小知识】

1、什么是睡眠障碍？

通常指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为，或睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。

2、睡眠障碍有哪些常见的类型？

通俗地讲，有这三种类型：睡不着。如各种失眠；睡不好。睡眠呼吸暂停综合征；睡不醒。如发作性睡病等。

3、睡眠障碍对人体有哪些影响？

睡眠障碍不仅会引起头晕、头痛、健忘、疲乏、记忆力减退、烦躁易怒、加快皮肤衰老等，还可导致如高血压、糖尿病等身体疾病和认知功能下降等，长期睡眠障碍甚至可能引发抑郁症和焦虑症。