今天是第十五个“全民健身日”。运动、健康依旧是值得谈起的话题。
不拿远的说，在贵州，从去年出圈的“村BA”到今年爆红的“村超”等阵仗，已经显现出体育运动的强大魅力，而群众性和全民参与也是这些活动的显著标志。如此看来，曾经风靡一时大妈大爷云集的广场舞，已经不再是全民健身的唯一代表。悄然之间，时常被定义为沉迷于网游的年轻宅男宅女们，正用自己的“花式玩法”表达着对运动健康的信仰。最近，动静记者跟他们也聊了聊。
飞盘、徒步，累到极致只剩快乐
一个工作日晚上7点，记者在贵阳观山湖区一个足球场边见到了运动爱好者小许，她正组织20多名小伙伴，进行当天的飞盘运动分组。“我是从去年5月份，接触飞盘，那时候飞盘刚火，俱乐部组织了体验活动，感觉还可以，就一起来参加了，”小许回忆起跟飞盘的初次结缘。今年20出头的小许是一名社区医生，一直有运动的习惯。在她看来，飞盘这项运动不仅难度相对较低，而且互动性较强，她说“飞盘是竞技类的活动，会让人更有激情。”
飞盘是近些年国内新兴起的一项体育运动。根据场地大小，参与者分为5至10人一组队伍，每两组上场进行攻防对决，输家下场，换上其他队继续比赛。参与者不限制年龄、性别，可老中青、男女混搭上场。不同于足球、篮球等项目，飞盘运动禁止参赛者有身体碰撞，因此相对更安全。正是这样一种赛制，吸引了各个年龄段的人前来参加。40多岁的杨先生曾是一名业余的足球运动员。由于膝盖受伤，他不得不放弃了足球运动。一次偶然的机会，让眷恋绿茵场的他发现了飞盘运动，从此也成为一名忠实爱好者。杨先生表示，飞盘运动“门槛比较低，适合于大众”。
除了平时下班玩玩飞盘，周末的城郊徒步、溯溪活动或许能够让人放松的更“通透”。小图从事金融行业，平日里工作压力很大，今年三月他接触到了一个户外运动团队，跟着一起去穿越乌江密道、蛤蚌河溯溪。“每次徒步一走就是七八个小时，很热也很累，但是感觉真的很爽，完全忘记了压力和烦恼，只剩下开心”，小图笑称，目前唯一的烦恼可能是需要花一些钱购置专业一点的装备，“徒步鞋、登山杖，我现在特别爱逛运动超市，社交媒体上关注一些专业博主，多了解一些运动健康类知识”。
如今的城市运动日趋多元化，陆冲、匹克球等项目热度渐长。就连Citywalk（即“城市漫步”）这种缘起于国外的旅游方式，成功融入了“压马路”的形式，成为一种运动项目。日前马蜂窝发布的一份榜单显示，贵阳成为2023热门Citywalk城市TOP10之一。三五好友，沿着城市行走，既可以沉浸式感受市井气息，又兼顾了锻炼身体的功能，成功受到了年轻人的追捧。有网友评论，这项运动的魅力在于，走着走着，突然发现自己所在的这座城市原来还有那么多有趣的存在。
运动，不仅是运动
运动需求催生了相关产业，也促使有共同爱好的人组成社群。俱乐部和社区成为了都市运动人群交流的平台。王禹心所在贵阳Enjoy俱乐部主要有飞盘、羽毛球和徒步等项目。与传统健身房不同，俱乐部推出的项目更有针对性，且更注重互动性和会员的体验感。
王禹心和会员练习羽毛球
作为俱乐部的主理人，王禹心认为社交属性是运动的重要内容，“原来运动可能就是几个熟人，固定在一块儿玩，现在运动已经不仅是运动了，可能更多是一个社交的场合”。事实上，持类似观点年轻人不少。“出来玩，更多地是想打破常态朋友圈，认识更多朋友，”95后运动爱好者小周表示。小周不仅喜欢飞盘，而且组织大伙每周去陆冲、徒步等，他觉得团体运动可以让自己更有动力，并且还能了解到更多有趣的活动，关键是运动能让人“上瘾”。
除了去俱乐部，一些有同样爱好的市民自发形成了运动社群。关保平是筑城纯A社区发起人之一。2021年从东北来到贵阳的他，一开始没什么朋友。“我比较喜欢户外运动，就搜到了一个‘远行户外’，然后我就参加他们的活动，认识了很多小伙伴，”关保平告诉记者。通过共同的兴趣爱好，关保平逐渐扩大了社交圈；因为都热爱户外运动，关保平和小许等人创立了社区。经过近一年的发展，这个6人的小群已经发展成为了300人的大群，越来越多的人加入到团体中来。
筑城纯A社区组织的飞盘运动现场
运动潮流的兴起，归根结底，是人们对健康的重视，以及疏解工作压力的需要。关保平认为，运动为“社畜”释放情绪的场地，“尤其是平时工作压力比较大的人，他来到绿茵场，心情一下子就会好很多”。尽管运动的方式在变，运动的诉求在增加，有一点是恒定的：那就是在运动中找到快乐，在运动中越来越健康。
