主持人：悠扬
嘉 宾：周晓波，国家二级心理咨询师，贵州大学副教授，认知治疗师
2022年全国高考于6月8日结束，数据显示，今年全国高考报名人数达到1193万人，比去年增加115万，再创历史新高。今年，贵州省实际参加高考总人数达34.1万人。有人说“高考考孩子，填志愿考家长”您认同这种说法吗？为什么？
周晓波：如果这句话的意思是“填志愿是家长的事儿”，我不太认同。如果这句话的意思是“填志愿是父母18年的教育成果，亲子关系的一次考核”，我觉得有一定道理。
填志愿这件事其实是讨论“选择”“责任”这两个关键词。成熟的标志是：自己做选择，自己承担后果。这种“填志愿，看家长”似乎能看到许多家庭未来的画面，孩子抱怨自己被控制，无选择，没自由，学习提不起劲，工作没热情，生活如果过得不如意，会毫不犹豫甩锅给父母——我努力学习考试了，听你们的话了，我的任务完成了，你还不如意，就是你们的错了。
父母穷尽一生心力，却落得一声声抱怨：供你吃喝，鞭策你学习，帮你填志愿，你还学习没动力，不会工作，不会生活，最后都是我们的错。正如网上有句话：父母等着孩子一句感激，孩子等着父母一句对不起。
很多家长对填志愿的认知可以调整下：
1、填志愿重要，但也只是一个动作而已，只是选的一种可能，不是结果本身，更不会一填定终身。
2、选择后，人生小船是随时可以调整方向的!人生很长，不会一次选择就如何如何？没那么严重，别自己吓自己；或抱着侥幸，以为一次选择就会幸福终生，也没那么容易的事。
3、填志愿重要，但更重要的是选择之后怎么做？选择，只是选了个可能，怎么做，才决定选择之后的结果。
4、所以，选择后，把选择当做最好的选择去努力就好，去用行动把选择做到最好就好。
我们很多人，将精力放在了一次选择上，而不是放在之前核心素质的培养；选择之后朝向结果行动的能力的培养。那选择之后的结果，往往不能如愿。填志愿就是个动作而已，不能不重视，做到差不多就行，永远求不到最好，也别吓自己，没那么严重。
悠扬：高考填报志愿也是几家欢喜几家愁，填报志愿到底是该听父母的还是自己做主？高中毕业生填报志愿要注意什么？父母应该遵循什么原则？
周晓波：填报志愿也是我们家长18年来面临的一次大考。考试挺重要，但它仅仅是一个选择，我们选择的是一种可能，不是我们选择直接导致了结果，在这个选择到结果之间，还有漫长的路，我们随时可以掉头，随时可以重新选择方向，随时可以做努力，不要自己吓自己。
填报志愿总的原则是谁承担后果谁做主。有的家长说，我万一不把关的话，孩子能做好这件事情？我觉得我们可能不是真正的了解我们的孩子，你养了18年的孩子，你真的了解他们？当有这句疑问问出来的时候，是来源于自己内心的恐惧。
我想强调一下，孩子真的没有我们想象的那么不会思考，不会选择。我举个真实的例子，有一位高二的学生关于选文选理和父母有些冲突，面对各种参考意见她很迷茫，就私下向晓波老师求助。
我就给她讲了那几个原则，选择不是结果，选择只是动作，不要那么可怕，选择之后你随时可以重新调整方向，然后选择之后的结果由什么来决定，由你选择之后怎么做来决定。
我们大多数人小事选择靠理智，比如我今天吃牛肉粉还是方便面？我今天要不要去参加悠扬的节目等等，大事儿是什么呢？我到底和悠扬结婚还是和其他人结婚？我到底要从事这个工作还是从事那个工作？我觉得如果你认为是人生中的大事的话，其实是靠情感来决定的。就由你的心来决定，因为你在骗自己，但是你的心知道方向。
然后我把这些给孩子分析了之后，这个孩子当天就发了一个微博，我给大家念一下好这位高一的孩子在当天深夜发出来的文字，她说：“选科是选文还是选理，这是一个困扰我很久的问题，因为一想到这些脑袋里就会有很多莫名其妙的想法，到底选哪个？是为了日后高考时录取线低，对口的大学多、出路广，选自己不喜欢不占优势特别拉垮的理？为了自己内心的喜悦，选高考录取线高对口大学少出路窄的文？在今天之前，这对我是个很艰难的抉择，是真的难。选择只是一个动作，重要的是结果。思考喜欢什么？擅长什么？给了我很大的信心。今天晚上听了很多，想了很多，学了很多，我知道了，重要的在于心里的世界是怎样的，要学会去问问心，那样才能无愧。今天算是个成长纪念日，我要把它记下来，这四句话，心之所向，极为光亮，心之所往，心中有光。”
这个孩子给了我一个提示，就是当你害怕你的孩子不会选的时候，是真的他不会选，还是你恐惧他不会选？父母如果能更新这方面的认知和底层逻辑，才能真正帮助孩子“计长远”。
父母希望孩子事业成功，生活美满。但有个前提，这些事需要具备成年人心智才能得到。问下自己和孩子5个问题：
我是否有构建人际关系的能力？
我是否有爱和被爱的能力？
我是否有独立选择并负责的能力？
我是否能够信任自己，肯定自己？
我是否有足够的价值感？
父母的功课，恐怕就是在还能影响到孩子时，培养以上孩子的5种能力，真正把“孩子”培养成“成人”。
《爱聆听》是贵州广播电视台综合广播的一档心理疗愈互动节目。中国播音主持“金话筒”提名奖获得者、贵州综合广播首席播音员悠扬担任节目主持人，中宣部“时代楷模”获得者、贵阳市白云区第三中学心理咨询老师、被称为“中国大山里的海伦•凯勒”的盲人女教师刘芳担纲嘉宾主持人。
节目关注亲子关系、两性关系、职场竞争中的自我成长等听众、网友咨询的热点问题，得到社会各界广泛好评及受众的热烈追捧。节目通过两种方式互动，每周五12：05——13：00，听众通过直播热线0851—85986946参与节目，关注“爱聆听工作室”微信公众号搜索“爱聆听工作室”拼音首字母也可后台留言。
