天气热，很多人习惯每晚冲个热水澡，解乏又舒服，还有助睡眠。不过，在资源匮乏的古时候，人们想舒服的洗个澡其实是很不容易的。

韩：杨童鞋，如此匆忙是要去哪儿啊？ 

杨：刚打完球去冲个凉。 

韩：这么冷的天还要去冲凉。 

杨：额，我的意思是去洗个澡。 

韩：你是去沐浴？ 

杨：有区别吗？ 

韩：有啊！沐在古代是洗头发的意思，浴则是洗身体的意思。 

杨：古时候的人都怎么洗澡、沐浴的啊？有澡堂吗？ 

韩：当然有啊，古代最有名的澡堂子当属唐代的华清池。白居易在《长恨歌》里写道：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”华清池是皇家御用汤苑，体现了皇家洗澡的高规格。杨贵妃在华清池的浴室叫“海棠汤”，是唐明皇送给杨贵妃的礼物。 

杨：古代没有洗面奶、洗发香波、沐浴露啥的怎么洗得干净呢？ 

韩：最原始最自然的就是用泥土洗澡，古人在洗涤中发现用泥土抹在手上或者身上，再用清水冲，比单纯用水要洗得干净。

杨：泥土太脏了吧，糊在身上也很难受啊，就没有其它更好的办法吗？ 

韩：有，那就是淘米水，在魏晋之前，淘米水算是最高级的洗涤用品，不过，普通人家连米都吃不起用淘米水洗澡自然成了一种奢侈。 

杨：哎，古时候的人真可怜，想舒服地洗个澡都不容易。 

韩：是不容易，但是沐浴又有特殊的意义，从商代开始沐浴就是一种礼仪。晚辈要每五天烧温水为父母洗一次澡，每三天烧一次温水为父母洗一次头，在汉代时期，政府还有专门为洗澡而设定的假日，时隔五日一假被称为：休沐，就是说官员们上了五天班之后，能专门休一天假来洗澡，可见沐浴不仅仅是卫生要求更是一种礼仪。 

杨：哇，突然对洗澡有了全新的认识，居然还有官方规定几天洗一次澡的！ 

韩：总的来说在古代普通老百姓要想洗一次澡是相当不容易的。 

杨：是啊，古代又没有自来水，老百姓得走个十里八方去打井水、河水。烧水还得用燃料，什么柴禾、牛粪，也不容易得到，说到底还是资源太少。 

韩：说得没错，还有一个原因就是如果冬天洗澡，对房间的取暖有要求。在那个缺医少药且平均寿命不长的年代，万一因为洗澡生病就太不划算了。 

杨：哦，这样说来，韩老师您常年不洗澡也是怕生病？！ 

韩：哪呀，我是节约用水！