睡眠医学中心的医生告诉你，其实每个年龄段都有适合自己的睡眠时间，比如以下不同年龄的人群，适合他们的睡眠时间就不同，①20岁～30岁：7～9个小时，②30岁～50岁：7～8个小时；③学龄期：9～10个小时，你是哪类人群？适合你的睡眠时间是多久？（视频来源：CCTV生活圈）
打开
每个年龄段都有适合自己的睡眠时长 你达标了吗？
央视新闻客户端
1699078980
说点什么...
点赞
账号登录
扫码登录
打开动静APP
使用动静 APP 扫描二维码
扫描成功
请在客户端中确认！
请在客户端中确认！
客户端已操作取消登录！
已过期
请刷新二维码
请刷新二维码
精选评论
最新评论
点击查看更多
已隐藏部分评论
0/200
