主持人：悠扬
嘉宾：程刚，贵州师范大学心理学院系主任，注册督导师（D-22-060），发展与教育心理学博士、教授、博士生导师
青年人思维最活跃、创造性最强，是整个社会中最积极、最有生气的力量。建设社会主义文化强国，需要广大青年认清肩负的文化使命，展现更大的作为担当。
什么是心理健康？心理健康的青少年应该是一种什么样的生活状态？
程刚：目前心理学界对心理健康有多种看法，其中比较有代表性的有临床模式、统计常模、社会常模、生活适应、心理成熟等七八种比较常见的观点。不过不管是哪种观点，有一点是我们需要注意的，就是心理健康并不是一个绝对化的标准或尺度。事实上绝对心理健康的人是不存在的，人在一生中会遇到各种各样的心理问题，因此我们的心理健康状态也是处于动态变化之中的。
就我个人的观点来说，心理健康的青少年并不是那些没有什么心理问题，整天都很开心、无忧无虑的人；真正的心理健康，应该是能正视自己生命中的各种问题，悦纳自己、别人以及周围的世界，并不断展现自我潜能的人。
悠扬：青少年心理健康问题主要包括哪些？
程刚：青少年常见的心理健康问题概括起来主要有以下8类：自我意识、学业问题、人际关系、情绪管理、生涯规划、学校适应、性发育与性安全、生命安全与价值。
悠扬：不同年龄段的青少年所表现出来的心理问题有哪些不同？
程刚：不同年龄段的青少年儿童由于其所处的身心发展阶段不同，因此其心理问题也会有所不同。通常来说，幼儿园与小学低段的孩子，比较多的是行为习惯问题以及因遗传或生理原因所导致的一些身心问题；对于进入青春期的学生来说，更常见的是情绪问题与自我认知方面的问题；而对于成年初期的大学生来说，更为常见的是人际关系、婚恋以及生涯发展方面的问题。所以不同年龄段的学生，其表现出来的问题会有所不同。简单来说，所谓成长就是不断地解决不同的问题，没有问题的青少年儿童是不正常的。
悠扬：如何理解一个人的初心、雄心、信心？
程刚：谈到我们的初心、雄心和信心，我觉得对于当代年轻人来说，我们面临一个非常好的时代，在这个时代，我们的社会越来越多元，我们可以选择的机会也越来越多，有时候选择多当然很好，但在面临选择时，我们怎么样去做好选择、如何选择？这是在我们这个时代需要具备的一个技能。
从心理学的角度来说，我们要坚守自己的初心、雄心或者信心。就是首先了解自己，悦纳自己，然后忠实于自己的内心。当今社会给了我们很多很好的环境，我们可以去勇敢地尝试。
悠扬：党的十八大以来，贵州在青少年心理健康建设方面取得哪些发展与成就？
程刚：这十年来，我省在青少年心理健康建设方面所取得的发展与成就实在太多了。在这里我就自己所了解的内容做些介绍：
一、在硬件方面，目前我省的各级各类学校都建起了较为标准的心理辅导室。在硬件上能有力支持学生心理健康教育与辅导的需要。
二、在软件上，各级各类学校均配备了专兼职的心理健康教师，并对这些教师开展了系统地培训与继续教育。特别是有些学校还专门划拨经费为学校的心理教师提供专业的督导。
三、在心理健康教育工作体系完善上。目前从省教科院到地州市的教科所，均配备了专业的心理教研员，并定期开展心理教研活动。同时每年都定期开展优质课比赛，我省中小学心理老师在全国心理健康优质课比赛中也曾多次斩获奖项。另外，我省还定期举办大学生心理剧大赛。丰富多样的校园心理文化活动，已在各级各类校园充分展开。
四、部分地区与学校还建立了较为完善的心理测评与危机预防工作体系，对于预防校园心理危机事件的发生，起到了重要的作用。
五、另外，像团委、妇联也积极发挥各自优势，为青少年心理健康教育提供各种支持，比如开通心理热线，建立家庭教育指导中心等。
事实上，在我们的工作实践中发现，目前有不少青少年儿童会主动要求父母或老师带自己去看心理咨询师。这一现象背后，代表的是我们青少年儿童的心理健康意识得到了显著提升，这表明大家对生活质量的要求提升了，因此心理健康服务得到了公众的认可。看心理咨询师，反映的是对美好生活的渴望与追求。
最后，借著名哲学家罗素的一句话寄语青少年——“须知参差多态，乃是幸福的本源”。心理健康同样没有所谓固定的标准，活出你自己的色彩就是健康。
《爱聆听》是贵州广播电视台综合广播的一档心理疗愈互动节目。播音指导、中国播音主持“金话筒”奖提名奖获得者、贵州综合广播节目主持人悠扬担任节目主持，中宣部“时代楷模”获得者、贵阳市白云区第三中学心理咨询老师、被称为“中国大山里的海伦•凯勒”的盲人女教师刘芳担纲嘉宾主持人。
节目关注亲子关系、两性关系、职场竞争中的自我成长等听众、网友咨询的热点问题，得到社会各界广泛好评及受众的热烈追捧。节目通过两种方式互动，每周五12：05——13：00，听众通过直播热线0851—85986946参与节目，关注“爱聆听工作室”微信公众号搜索“爱聆听工作室”拼音首字母也可后台留言。
