白露时节，气温渐凉，昼夜温差大，故有露珠出现，因而得“白露”美名。由于气温快速下降，也有“白露秋分夜，一夜凉一夜”之说。白露意味着天气已转凉，该如何养生呢↓↓↓
贵州医科大学附属医院中医科副主任罗雄，建议大家在白露时间适当食用一些百合。因为百合是秋天的时令美食，白露节气秋燥起，多吃百合，可以润燥润喉。百合味甘、性微寒，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳开胃安神的功效。
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动静医生丨白露时节，百合防燥
动静原创
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