偶像剧里的美好不是理想，艰苦奋斗才是日常

嘉宾：彭小凡，贵州师范大学心理学院副教授、硕士生导师，西南大学博士

主持人：悠扬

青少年是国家的未来和民族的希望，是思维最活跃、创造性最强，是整个社会中最积极、最有生气的力量，也是社会单位中最为敏感、脆弱的一部分群体。同时，不断向前的青少年也面临更多的挑战、困难、挫折，他们常常无力应对情绪的折磨以及来自周围环境的压力。

如果重点关注青少年的范围分为小学、初中、高中三个阶段，这几个时期的他们在学习生活、自我意识、情绪调适等方面的心理需求有哪些异同？

彭小凡：这个范围比较大，我们从功能的发展上来简单谈一下这些因素是如何交织在一起的，从小学到高中，从儿童到青少年，孩子的情感体验会越来越细腻，动机也越来越复杂，他们的心理需求很大程度上体现在如何评价自己的价值，受欢迎之类。譬如学业成绩好，虽然不决定受欢迎，但会给孩子带来一个优势，他们常常会以同伴对自己的评价来加强自我意识。

悠扬：对小学阶段而言，家长和老师如何尊重他们的兴趣、特长和发展需求？

彭小凡：这里谈到的重点不是兴趣和特长，而是尊重。尊重不等于完全由孩子自己做主，尊重具体怎么表现是个很玩味的事情，不尊重=不允许？尊重=支持Ta做爱做的事情？什么是尊重？这也是我们要去思考的问题。

在陪伴孩子学习特长的过程中优先能力，能做出成就。会让孩子觉得在这个方面投入时间和精力是值得的，形成正向循环，最初不喜欢，做着做着感觉还不错。如果做不擅长的，兴趣只能最初起作用，但长久的挫败感会让前期的努力付诸东流，最终放弃。家长和老师要权衡好这两点，尽量让孩子的特长和兴趣一致。

悠扬：对初中阶段而言，在自我层面，如何帮助初中生增强自我意识，客观地认识自己、评价自己？

彭小凡：这个阶段孩子的大脑发展不容易正确认知自己，最好有个关系好的，心智成熟的成人，能让孩子及时问，及时回应。这个人可以是爸爸，也可以是妈妈，谁具备这种能力谁就来。孩子需要的是一个“参考系”“反馈报告”，把青少年的动机（情绪）和方法（行为）分开看，分开评价，具体事情讲具体方法，肯定动机，优化做法。

悠扬：高中阶段是青少年生理、心理发展的转折期，特别是心理上的急剧变化，使他们易受各种消极因素影响而产生心理健康问题。在自我层面，如何帮助高中生确立客观、积极的自我意识，树立远大的人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观？

彭小凡：其实到了这个阶段，高中的孩子很大一部分精力用于应对未来的高考，或者说未来大学的专业选择等等，他们的精力已经投向毕业之后的事情了。

这个时候孩子三观的建立需要综合“能力”+“阅历”，相当于需要这些经历去指导孩子的世界观、人生观和价值观。对于高中的孩子来说有一个很无奈、很客观的现实，就是他要忙于高考，忙于复习，这三年基本上都进入了备考阶段，很难抽出精力拓宽阅历，就是没有时间去体验所谓的风土民情等，这个时候一方面他面临能力大发展，另一方面阅历很受限，处于这么一个矛盾的境地。

我认为，如果条件允许，这个阶段家长可以带孩子多去外面看看。比如说孩子生物或物理比较好，就带孩子去这些相关的岗位看一看，或者去了解从事这些领域的人在做什么，让孩子的见识能够超越当前他们科目的学习，这时有了一个对未来大致的现实了解之后，孩子更有方向感，他的三观就会以这个方向作为载体去收集信息，去了解人或事，他的三观就会用一种比较务实的方式得到学习和建立。最重要的是他有了方向感，明白自己学习要朝哪个方向去努力？这样的学习就不是单纯为了应付一个考试了，而是去奔赴自己的未来。

有了这个真实、明确的载体，孩子的三观更容易科学的正确的建立起来。

最后，我想对青少年们说，别矫情，不要把偶像剧里的美好当理想，艰苦奋斗才是日常，苦中作乐吧！