另外还要注意：
睡姿也会影响人的口气。如果有张嘴或打呼噜的睡觉习惯，由于气流经过口腔会带走大量水分，减少唾液，而唾液又有助于帮助口腔的清洁，因此口臭会更加明显。而那些由于熬夜而无处排放的氨，有时也会通过口腔排出身体，从而形成另一种口腔异味。
除了熬夜，压力增大，饮食不规律，甚至心情低落等原因都会造成疲劳臭。因此注意饮食健康，减少心理负担，让身体恢复到一个健康稳定的状态，身体的异味也会得到相应的减少。当然，如果你发现这样的味道始终无法消除，那么及时就医检查才是最好的方法。
今晚，别熬夜！
早点睡！
