最近疫情形势严峻复杂，不少人感叹：防不胜防！

今天，就让我们再复习一下，靠谱的防疫方法，大家查漏补缺——

邻居“阳”了，

我该怎么办？

首先，不要恐慌，在家耐心等待有关部门或居委会的通知。

在此期间注意不要外出，仔细回忆和确诊病例是否有过接触。

如果确认自己跟确诊病例有过接触的话，应当及时向社区报备，同时收拾好集中隔离所需物品。

如果确认自己和确诊病例并未有过接触，可以通过外卖或跑腿等方法，准备一些生活必需物资，并向公司或工作单位说明情况，做好居家隔离（办公）准备。

再次强调：未收到有关部门或居委会的通知前，千万不要外出。

楼里有邻居“阳”了，

还能乘坐电梯吗？

电梯是一种特殊的公共交通工具，与病毒携带者同乘一部电梯或乘坐阳性病例搭乘过的电梯，同样存在感染风险。

如果是同一单元楼的邻居中发现阳性病例，建议暂停使用电梯。

如果是同一小区其他单元楼的邻居中发现阳性病例，乘坐电梯时一定要规范佩戴好口罩，按电梯按钮时使用纸巾或者一次性手套，同时不要用手接触口鼻眼等部位。

邻居有阳性，

居家环境如何消毒？

邻居有阳性，居家环境消毒要做对。

如何消毒才能既达到消毒效果，又不影响家庭成员健康？

优先推荐75%的酒精和含氯的消毒水（如“84”消毒液）擦拭地面、家具等，擦拭后再用清水擦拭一遍。

对于容易腐蚀的物体表面、或者手机、键盘等，可以用75%酒精或者酒精棉球、酒精棉片进行擦拭消毒。

大面积物体表面擦拭或者大面积拖地请选用含氯消毒剂。注意有效氯浓度是要达到500mg/L哦！

另外，要做好室内通风换气，每日开窗通风2~3次，每次不少于半小时。

如果是密接，

通常要隔离多久？

奥密克戎的潜伏期相对较短，短则1天，平均3天，最长要6-7天左右。目前按照国家的要求，需要14+7（即集中隔离14天，居家医学观察7天）。

在密接隔离点

如何避免交叉感染？

隔离期间应听从安排，不要擅自离开房间，如在走廊中散步等行为是绝对禁止的。

同时提高免疫功能，尤其隔离期间，保持良好的心情和充足的睡眠，适当在屋里进行一些活动，这些都可以增强你的抵抗力，有利于抵抗病毒。

邻居“阳”了，

外穿衣物如何处理？

无论小区是否有感染者，回家皆应立即换拖鞋、脱外套，没有直接接触过感染者，无需格外消毒。

外出随身携带的包与物品，例如手机、钥匙等，可喷洒75%的消毒酒精或者用酒精棉片，确保表面没有病毒残留。